goedenavond,

ik heb sinds een paar maanden pijn in mijn polsen, vooral mijn rechterpols, dit is gekomen doordat ik een keer tijdens het kickboxen te hard tegen de zak sloeg met mijn rechterpols, toen voelde ik dacht het pijn deed. dit is nu al een tijdje zo ben op aanraden van mijn huisarts gestopt met kickboxen maar merk geen verbetering voel pijn als ik bv iets optil met mijn rechterhand, of bv tegen een muur aanleun met mijn rechterhand dan doet mijn pols pijn. wat kan ik hier nu aan doen?

huisarts zei btw dat de spieren in mijn pols overbelast zijn.

Je zou naar een fysiotherapeut kunnen gaan