Ik ben bezig met het verminderen van mijn eetbui-overgeef gedrag. Nu het eindelijk een lager frequentie heeft dan vroeger worstel ik nu met het volgende. Vroeger wanneer ik een eetbui had, kon ik het vervolgens gewoon overgeven. Nu ik veel minder eetbuien heb dan vroeger, gaat het overgeven ook moeilijker want mijn gag reflex werkt niet meer zo goed. Ik zou hier graag een verklaring voor willen hebben want ik vraag me steeds af waarom dit nou zo is.
Ik hoop dat er een dag komt dat ik nooit meer een eetbui krijg waarbij mijn maag zo erg is opgeblazen. Hij doet heel erg pijn en de voorgeschreven pijnstillers werken niet. Maar weet iemand waarom mijn gag reflex het niet meer doet en heeft iemand hiermee ervaring?

Om eetbuien te voorkomen moet je ervoor zorgen dat je niet pas eet als je honger hebt. Probeer juist te eten (wel gezond natuurlijk) terwijl je geen honger hebt zodat er niet ineens zo’n eetbui opkomt, waarbij je vaak alleen maar zin in snelle suikers hebt.

Hierdoor hoef je ook niet meer over te geven, wat ontzettend slecht voor vanalles is!