Goedemiddag
Al een tijdje last van een angst en paniekstoornis. Icm ziekteangst. Ben er weer voor in therapie.
Nu heb ik weer wat nieuws , iedere keer als ik wakker wordt in de nacht al slaap ik maar net een half uur. Of bij een dutje in de middag om te ontspannen en direct bij het ontwaken. Gelijk en misschien al met een droom een extreem angstig gevoel wat weer een poos aanhoudt. Waar komt dit vandaan? En is dit ernstig? Durf bijna niet te gaan slapen straks omdat ik echt iedere slaap zo wakker word.
Het zal alles met je angsten te maken hebben.
Dus niet met m’n hart? Omdat het borstgebied ook zwaar en versneld aanvoelt?
Nee, niet je hart