Slik angst

  • #1

    Ik heb last van een slik angst die al een paar keer terug is gekomen. Dit blijft dan vaka voor maanden en dit keer is het niet meer weg gegaan. Ik heb me een jaar geleden erg verslikt (in water..) tot aan lucht happen en paniek toe en sinds dien heb ik de angst. Eerst was het erger, maar ik ben er aan gewend geraakt. Ik vermijd soep, taai vlees en slierterig eten. Ook met drinken laat ik het altijd even in mijn mond en denk 3x na voor ik slik. Ik weet dat er niks aan mijn lichaam mankeert, het is puur in mijn hoofd die angst. Ik kauw heel lang en doe 2x zo lang over mijn bord leeg eten als een ander. Yoghurt en banana gaat bijvoorbeeld wel weer zonder moeite. Ik kan niet stoppen met nadenken over hoe ik slikken moet en kan de controle niet los laten.. Durf de natuur zn gang niet te laten gaan doordat ik bang ben weer te verslikken zoals toen... Ik probeer mezelf af te leiden door tv te kijken bijv. maar tot nu toe blijf ik bij elke slik nadenken... Wat moet ik nu. Ik kan wel eten gelukkig, maar het gaat me te langzaam

    Reactie
    #2

    Je moet daar met een psycholoog over praten.

    Reactie
Reageer op: Slik angst
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief