Ik krijg op onbepaalde onvoorspelbare momenten pijnlijke prikkels in mn rugspieren, thv mijn lende aan beide zijden van mn ruggewervel. Bij n minimale beweging van mn rug naar voor of achter "springt" het in mijn rug. Het lijkt op n kortsluiting en dan zak ik heel even door mijn rug. Met een instabiel gevoel en pijn die blijft nazinderen als gevolg.
De scheuten gaan door merg en been. Maar door het sporadische optreden - paar keer per dag bij alledaagse handelingen - zijn ze ook nog eens erg beangstigend.
Wat is het? Spierzwakte? Ziekte? Tekort aan.. ?
Hoi,
Met dergelijje klachten kun je beter naar een fysiotherapeut of je huisarts gaan dan op een forum vragen wat het is....
Het klinkt alsof er wat bekneld zit in je rug.
Een fysiotherapeut kan in eerste instantie kijken of die het op kan lossen of dat je verder onderzoek nodig bent omdat er bijvoorbeeld een hernia zou kunnen zitten die de klachten veroorzaakt.
Beste suzan
Ik begrijp uw advies maar precies 3 jaar geleden had ik dezelfde klachten. Ik ben toen van de muur naar de kast gestuurd. Allerlei onderzoeken heb ik laten doen: cr thorax, cr dorsale wervelzuil, cr cervicale wz, echo abdomen, mr lumbale wz, echo urinair en mr wervelkolom en cervicothoracaal. Tot ik zelfs 4 maand later bij de reumatoloog belandde maar ondertussen had het probleem zich vanzelf opgelost. Tot het nu in alle hevigheid teruggekeerd is.
Osteopaat en kine brachten destijds ook geen soelaas.
Als het spieren zijn die de druk veroorzaken,zal dat op al die scans en foto's niet zichtbaar zijn.
Ik zou toch nog een keer naar een goede fysio/manueeltherapeut gaan.
Je zou je huisarts een spierverslapper kunnen vragen. Als de klachten daarmee verminderen,weet je dat het een door spieren veroorzaakt probleem is.
Ik heb het zelf ook regelmatig gehad, het voelt als spit,maar dan hoger in de rug.
Bij sportkine geweest en die vermoedt ook dat het om rugspieren gaat. Maar ik vind het zo eigenaardig dat dit uit het niks lijkt te komen...
En ook wel heeeeel vreemd dat ik dat krijg net in n ontspannende vakantietijd zonder stress of spanningen...
Wat heeft jou erdoor geholpen? Medicatie? Veel rust of net veel beweging? Specifieke sporten, oefeningen?
Het jammere is dat ik niet weet door wat ze uitgelokt worden. Alledaagse minimale bewegingen geven meer risico, en dat soms, niet altijd...
Mocht ik weten hoe het te vermijden.
Liet jij ook n bloedtest doen?
Mijn fysio/manueeltherapeut helpt mij erdoor.
Die maakt de spieren los en zonodig ook de wervels die op elkaar klemmen.
Als het heel erg vast zit,helpen spierontspanners (van de huisarts) en pijnstillers als ibuprofen of Naproxen.
En verder binnen de pijngrens blijven bewegen.
Oefeningen zou ik even met je kine bespreken, mijn fysio zegt altijd dat oefeningen per persoon kunnen verschillen en je niet zomaar standaard oefeningen of de oefeningen van iemand anders moet gaan doen.
Het zou kunnen dat het juist in vakantietijd komt omdat je dan in rust komt,dan komt de stress tot uiting van bijvoorbeeld een drukke baan. Ik had ook een fysiek zware baan en soms schoot het er bij mij in als ik dan thuis een stofje ofzo van de grond plukte.
Nee,ik heb geen bloedtest hiervoor laten doen.
Merci Suzan voor je waardevolle reactie.
Even een update:
Aangewezen: lichte bewegingen, (sport)kine-oefeningen en opletten voor houding/streven naar correcte houding (buik intrekken, billen opspannen...).
Sommigen gaan hiervoor naar pijnkliniek.
Ik ga de pijn verduren , als het echt moet met medicatie (ibuprofen en paracetamol).
"Fijn" dat je weet wat de oorzaak is,ookal is het geen leuke uitslag....
Ik heb ook facetartrose, ik was net 30 toen ik er last kreeg. Oefeningen om je spieren sterk te houden zijn idd heel waardevol.
Bij mij in combinatie met het losmaken van de spieren die ongewenst vast gaan zitten. Mijn fysiotherapeut is in elk geval al jaren mijn beste vriend!
Sterkte!
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies