Sinds enkele dagen heb ik last in mijn knie niet zo zeer een hevige pijn maar eerder een vies gevoel. zoals bij het bijten op een kraakbeentje.

Dit gevoel is niet constant, ik kan nog alle bewegingen en lopen. Dus dit gevoel gaat weg en komt dan wat later weer terug.
Het vieze gevoel is vooral bij het strekken van de knie.

Gisteravond had ik dat gevoel terug en had ik een stretchy brace aangetrokken. ik merkte toen dat deze heel strak zat. mijn ene kuit is altijd al iets dikker geweest maar nooit echt zo dik dat de brace heel strak zat.

Wat zou dit kunnen zijn en wat kan ik zelf doen voor ik naar de huisarts sprint?

Niet zelf gaan dokteren,maar gewoon naar de huisarts of een fysiotherapeut gaan.
Je weet niet wat er mis is,dus ook niet wat je er aan doen moet of kunt.
Huisarts of fysiotherapeut kan na onderzoek gericht advies geven.
Je moet je hele leven nog met je knie doen,dus wees er liever zuinig op!