Gezond blijven onder extreme condities

  • #1

    Hoi iedereen

    Ik ben van plan mijn discipline te trainen door dingen te doen zoals
    - soms opstaan met te weinig slaap
    - de kou te trotseren
    - een gevechtssport te oefenen
    Ik heb dit in het verleden nogal gedaan en ben zo bij een mindset geraakt waarbij ik 15 uur per dag werkte en 3 uur per nacht sliep. Gevolg: na een half jaar lag ik in het ziekenhuis met hartproblemen.

    Hoe kan ik mezelf dit keer opnieuw pushen zonder mijn gezondheid te schaden?

    Reageer
    #2

    Niet pushen.. je hebt gezien wat er dan gebeuren kan

    Reageer
Reageer op: Gezond blijven onder extreme condities


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief