Griep ?

  • #1

    Hallo,

    Ik voel me sinds 2 dagen zeer slecht, ik zal schetsten wat er aan de hand is:

    Gisteren avond begon ik mij slecht te voelen...
    In de nacht van zondag op maandag werd ik om het uur wakker en moest ik braken.

    Vandaag voel ik me zeer zwak.

    Als ik in bed lig heb ik koude voeten, men knieen zijn wat pijnlijk, ik heb lichte hoofdpijn en ik kan niet slapen.

    Ik lag 3 uur wakker (17 - 20 u ) in men bed terwijl ik me doodop voel.

    Enig idee wat er aan de hand is ?

    Reageer
    #2

    Ik vind jouw idee niet eens zo heel slecht. Ik zou zelf ook denken aan een virusinfectie. (griep is een soort virus) Maar een voedselvergiftiging zou ook kunnen. Opvallend vind ik dat je geen korrts noemt als symptoom. Heb je koorts? En hoe is het inmiddels met je?

    Reageer
    #3

    Heej, allereerst dankje voor je reactie.

    Ik had denk ik wel even koorts omdat ik koude rillingen had... Dus een voedselvergiftiging zou best wel kunnen.

    Ik ben er nu vanaf denk ik. Gwn men hoofd is nog beetje raar , maar men maag is hersteld, en ik ben niet meer vermoeid. Ook het slapen gaat weer goed.

    Wat ik wel opmerk is dat men urine kleur oranje donker is, terwijl ik vrij veel water drink ...

    Reageer
    #4

    Urine normaal , genzen

    Reageer
    #6

    Volgens mij is het niet zo ver gelopen hoor, mijn kwaaltjes voldoen niet aan die van een blaas ontsteking.

    Tzal wel een voedselvergiftiging zyn geweest samen met oververmoeidheid vna elke dag te zitten feesten

    Reageer
    #7

    Ja, dat lijkt dan wel de oorzaak geweest te zijn. kan je dus zelf oplossen door gezonder te leven. Beterschap.

    Reageer
    #8

    Hallo mensen,

    Vraagje:
    Ik ben afgelopen maandag flink ziek geworden. Koorts, hoesten en pijn als ik over mijn huid wrijf. De woensdags was ik weer koortsvrij.

    Nu heb ik morgen een zaalvoetbaltoernooitje. Heel recreatief en geen hoge inspanning. Maar altijd ontzettend gezellig en maar 1x per jaar.

    Is het verstandig als ik morgen meedoe? Ik heb dus 2 dagen koorts gehad. Nu 3 dagen koortsvrij en voel me vrij goed. Vanaf woensdag eet ik ook weer gewoon goed. Heb ergens gelezen dat je voor elke "zieke dag" twee dagen moet rekenen voordat je weer een inspanning gaat leveren.

    Wat is wijsheid?

    Reageer
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #9

    10 aandachtspunten voor sporters met griepverschijnselen:

    1. Bij koorts, spierpijn en een verhoogde hartslag in rust wordt afgeraden te sporten in welke vorm dan ook;

    2. Het vroegere geloof dat een verkoudheid of griep "eruit gezweet kon worden" moet dus afgeraden worden;

    3. Aangezien virusinfecties niet behandeld kunnen worden met antibiotica zit er niets anders op dan goed uit te zieken. Daarbij kan als stelregel gebruikt worden dat, als de koortsperiode bijvoorbeeld 4 dagen bedroeg, vervolgens nog 4 dagen gewacht moet worden alvorens weer rustig te gaan sporten;

    4. Ook andere virussen dan het griepvirus kunnen koorts en spierpijn veroorzaken, bijvoorbeeld virussen die darminfecties met diarree veroorzaken. Ook hierbij geldt een absoluut sportverbod;

    5. Alleen bij een simpele neusverkoudheid mag gewoon door getraind worden. Hierbij zal in de regel geen echte koorts optreden en geen spierpijnachtige klachten. Als de klachten dus beperkt blijven tot een zere keel, hoesten en een loopneus, kan er gewoon doorgesport worden;

    6. Verder moet er bij een verkoudheid met alleen lokale verschijnselen in de eerste drie dagen alleen rustig en niet te intensief worden getraind;

    7. De beslissing om al of niet te gaan sporten neemt u altijd voordat u een koortsverlagend middel of pijnstiller hebt genomen zoals aspirine of paracetamol;

    8. Indien er alleen lokale klachten zijn mag tegen de hoofdpijn overigens wel een pijnstiller middel worden genomen en gesport worden;

    9. Indien de verkoudheid leidt tot een voorhoofdsholteontsteking, zal sporten extra hoofdpijnklachten veroorzaken en is dan ook niet aan te raden;

    10. Ook bij bronchitis zal inspanning leveren moeilijk worden, ook al omdat de functie van de longen dan gestoord is en de zuurstofaanvoer belemmerd wordt.

    Lees: http://www.sportzorg.nl/bibliotheek/abc/griep.html

    Reageer
Reageer op: Griep ?
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief