Ik ben een man van 45 jaar die zich altijd al heel snel zorgen maak en veel pieker enz….
En al helemaal wanneer het om medische dingen gaat, dan pieker ik me soms bijna gek en denk dat ik iets ergs heb.
Ik heb ook gans mijn leven problemen met het niet goed kunnen plassen in openbare toiletten.
Dan lukt het plassen vaak helemaal niet.
Vroeger in school hield ik vaak mijn plas de ganse dag op en dronk zo weinig mogelijk in school om maar niet te moeten gaan plassen.
De laatste maanden heb ik nog meer stress door allerlei dingen en merk ik dat het plassen ook nog moeilijker gaat dan voordien.
Wanneer ik op het werk wil gaan plassen, dan kijk ik al op voorhand of er niemand in het toilet is binnen gegaan.
Maar wanneer ik dan alleen in het toilet ben, dan begin ik in mijn hoofd weer te denken dat er nu maar plots niemand binnen gaat komen, en dus lukt het plassen ook weer niet of heel moeilijk doordat ik weer helemaal gespannen ben door zo te denken.
Ik probeer soms in het toilet aan andere dingen te denken dan het plassen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.
Zijn er mensen die tips hebben om toch ontspannen te kunnen plassen in het openbaar toilet?
In een gesloten hokje in het openbaar toilet gaan plassen geeft ook geen oplossing, want ik zit steeds in mijn hoofd te denken dat er iemand gaat binnen komen en op het werk zijn die hokjes niet helemaal dicht boven de deur.
Thuis voelt het veiliger. Is een bepaald instinct. Misschien bepaalde bloesemremedies die ondersteunend kunnen helpen. Verder zijn er energetische methoden als de Body Code en Nei waarmee je emotionele problemen kan verminderen.
Bedankt voor de info.
Ik denk ook dat het iets met mijn jeugd te maken heeft.
Ik ben vroeger als puber vaak gepest geweest, omdat mijn penis kleiner is dan die van de gemiddelde man.
En wanneer we dan met de zwemles in school ons moesten omkleden in een gezamelijke plaats, dan werd ik uiteraard vaak uitgelachen door de klasgenoten.
En ik denk dat dat ook nog steeds meespeelt, dat ik daarom moeilijk in een openbaar toilet kan plassen.
Steeds angst dat er dus iemand binnen zou komen.