hallo,

ik ben een man van 34 en vroeg mij af wat een normale blaasinhoud is.

ik plas vaak al vanaf 250-300 ml en moet bij 500 ml al heel dringend naar het toilet.

is dit normaal?

ik las ergens dat je maximale blaascapaciteit 800 ml moet zijn. Sterke aandrang aan 500 ml lijkt me dan weinig of niet?

Dat kan van veel factoren afhankelijk zijn. Misschien heb je een zwakke blaas. Je bekkenbodemspieren kunnen daar een rol in spelen

Dat is inderdaad wat weinig Koen. Ik had het nog iets erger....ik heb het toen uitgetest en bij 400 was het al vreselijk en voor de 500 kon ik het echt niet meer ophouden. Tegelijkertijd met de oefeningen voor de bekkenbodemspieren ben ik het langer gaan ophouden. Geeft echt effect. Nu moet ik pas bij 400 en als ik tot op het nippertje wacht 600. Is een verademing in vergelijking tot vroeger.

Die 800 is de bescherming van je blaas, zover houdt bijna niemand het.

Bij mij is het nog minder ? 2 maand geleden gemeten:

250ml voor behoorlijke aandrang. 2x gemeten na een kan thee

Echt super nodig is 330ml, ik kwam thuis van café en had al een beetje in mijn boxer verloren

Als ik het echt maximaal probeer op te houden tot het helemaal niet meer gaat is het iets over de 400ml

Ik heb er in het dagelijks leven eigenlijk weinig last van. Maar mijn blaas is wel zwak en lang ophouden kan ik niet.

Man/26 jaar

"250ml voor behoorlijke aandrang. 2x gemeten na een kan thee" Niet zo raar na een kan thee. he is vochtdrijvend. En alcohol heeft hetzelfde effect

Maar dat heeft toch niks met de (gemeten)  blaasinhoud te maken? Alleen hoe snel je urine aanmaakt.

Maar ook met de aandrang. Die is er dan veel sneller ook met weinig blaasinhoud

Ah duidelijk bedankt! Dus dan moet ik het anders meten?

Overigens heb ik de ophoud problemen dus inderdaad typisch bij gebruik van vochtafdrijvende dranken ? want in het normale dagelijks leven heb ik er amper last van.

Misschien moet je helemaal niet meten. Ik zie eerlijk gezegd geen reden om dat te doen.
En het probleem van aandrang en vaak plassen heeft in principe iedereen bij vochtafdrijvende dranken. Je maakt voor jezelf een probleem van iets wat helemaal geen probleem is