Je moet je afvragen of er ueberhaupt wel iets aan de hand is. Misschien focus je je te zeer op drinken.

Maar je ontwijkt de vraag over medicijnen en drugs...als je drugs gebruikt of blowt, hoef je je niet meer af te vragen waar je dorst vandaan komt.

Ik neem geen medicijnen of drugs, wel soms eens een neusspray. Heb soms ook wel lichte hoofdpijn.

Dat zou toch de oorzaak ook niet moeten zijn.  Misschien focus je je er te veel op...en is er dus helemaal niets aan de hand en maak je je onnodig zorgen.

Je kunt natuurlijk altijd even bij de huisarts langs gaan als je er ongerust over blijft.

Kan zijn dat je teveel (geraffineerde) suikers nuttigt. Voor je hele gezondheid is het beter om te zorgen voor complexe koolhydraten en bij elk eetmoment ook eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels te eten. Dat geeft verzadiging, waardoor je minder snel honger of dorst hebt. Het zorgt ook voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Alleen koolhydraten eten, zoals fruit kan pieken geven in je bloedsuikerspiegel. Een schommelende bloedsuikerspiegel kan ontregelingen geven in je neurotransmitters en hormonen en kan ook klachten als depressie in de hand werken.

Op zich kan het wel zijn dat je tekorten hebt als je niet helemaal gezond eet. Hoofdpijnklachten kunnen komen door niet helemaal gezonde voeding en tekorten als magnesium en vitamine D. Droge huid kan te maken hebben met tekorten aan bepaalde vetzuren en vitamine B. Bij depressie kan het serotonine te laag zijn. Dat is bij te sturen met de juiste voeding en vitaminen, mineralen, bepaalde vetzuren en aminozuren. Denk aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B en D, omega 3. Op internet genoeg over te vinden. Op Serotonine regelt ook de honger en dorstgevoel dus dan is het cirkeltje weer rond. Veel klachten hangen met elkaar samen. http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=31&t=373146