stikken in slaap, nachtelijke paniekaanvallen

  • #121

    @Zuurtje Bij maagzuurproblemen speelt doorgaans een tekort aan maagzuur, waardoor slechtere spijsvertering, waardoor de boel gaat branden. Dit door onevenwichtige voeding -teveel suikers, te weinig vezels-, minder gezonde darmflora en tekorten aan diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren.. Maagzuurremmers zorgen voor tekorten aan diverse voedingsstoffen en het remmen van het maagzuur lost het probleem ook niet op.

    Kortom, zorgen voor evenwichtige voeding, met complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Totaal anders dus dan je menu dat je noemde.

    Verder is metaalvrij slapen beter voor een goede aarding en je hele gezondheid. Een houten bed dus en metaalvrij matras. Een Auping is in dit verband dus sterk af te raden.

    Reactie
    #122

     Ja ik herken het helemaal het is vreselijk !!  Bij mij is zelfs een keer de ambulance gekomen omdat mijn man dacht dat ik het loodje legde

    Reactie
    #123

    Dit zijn volgens mij paniekaanvallen. Ik heb ze niet meer gehad sinds ik paroxetine slik.

    In het ziekenhuis had ik een maaggevel en daardoor werd de paroxetine niet goed opgenomen. Enkele nachten achter elkaar had ik weer dezelfde aanvallen.

    Reactie
    #124

    Maaghevel .  Bedoel ik natuurlijk

    Reactie
    #125

    Ik heb ook een paar keer gehad dat ik dacht te stikken s,nachts .ik proefde dan ook het maagzuur ,ik ben gestopt met zure producten te eten s,avonds zoals yoghurt en andere toetjes en ik denk dat dat de oorzaak was heb het niet meer gehad .

    Reactie
    #126

    Dit is een late reactie op dit artikel, maar voor de mensen dan die dit nu nog lezen.

    Ik heb het ook soms dat ik stikkend wakker wordt. Een gevoel dat achter mn strottenhoofd de ademhaling wordt geblokkeerd. Zeer beangstigend.

    Bovenstaande geeft mij nu eindelijk antwoord op wat het zou kunnen zijn. Slaapapneu is bij mij onderzocht en niet geconstateerd.

    Wat ik mee wil geven is dat bij mij melkproducten (vooral bij glas koemelk of kaas van koe en ijs) deze aanvallen uitlokt. Ook kan ik mij er heel beroerd licht in mn hoofd van voelen alsof ik lage bloeddruk heb en dreig weg te vallen. Met daarbij een benauwd gevoel. En een enorme vermoeidheid. Misschien speelt een melkeiwit allergie mee.

    Een dikker kussen en op mn zij slapen met mn hoofd iets achterover lijkt ook te helpen.

    Wakker worden maar je nog niet kunnen bewegen kan ook heel beangstigend zijn. Dit heet slaapverlamming en kan gepaard gaan met hele nare soms zelfs spookachtige sensaties.

    Pas op met melkproducten, smaakversterkers, verdikkingsmiddelen, conserveringsmiddelen, kleurstoffen, lightproducten, zoetstoffen, giftige geurkaarsjes/ luchtverfrissers in huis.. etc..  Eet vers en geen bewerkt voedsel, ontspan genoeg, voldoende nachtrust,  sport/ beweeg... het bekende verhaal maar het vermindert de klachten aanzienlijk.

    Reactie
    #127

    @Mink, goed dat je er zelf al mee bezig bent. Zuivel kan door het calcium, zorgen voor een tekort aan magnesium. Verder bevat het exorfinen; stofjes die ontregelend kunnen werken op je neurotransmitters. En zuivel kan ontregelend werken op je hormonen. Een natuurgenezer zou kunnen uitzoeken waar het probleem hem bij jou zit, qua voeding, darmflora, candida, tekorten aan voedingsstoffen enz.

    Reactie
    #128

    Ik herken jullie verhalen. Ik ben ook niet zwaarlijvig en leef over het algemeen gezond. Echter heb ik ook last van stikken in mijn slaap. Ik ben volledig onderzocht en het is geen slaapapneu. Het zal bij mij gaan om maagzuur. Sinds ik mijn hoofdeinde in bed een beetje omhoog zet, heb ik geen stikaanvallen meer gehad. Hopelijk helpt iemand dit!

    Reactie
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
Reageer op: stikken in slaap, nachtelijke paniekaanvallen
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief