Hallo,
Wat zijn de kernmerken van obstipatie? Als ik iets eet word zeg maar de gedeelde boven mijn navel (boven buik?) heel hard en dik en soms heel erg op gezwollen. Kan dat obstipatie zijn?
Heb je problemen met poepen dan?
Ik poep wel minder dan normaal en komt ook moeilijk eruit dus ik denk van wel
Dan zal het obstipatie zijn. Zorg dat je minimaal 2 liter water per dag drinkt, eet vezelrijke voeding en dagelijks een stuk vers fruit