Hallo,
Ik ben 14 jaar en ik heb sinds ongeveer een half jaartje al het probleem (als het een probleem is) dat zodra ik mijn hals naar rechts of links in de richting van mijn schouder beweeg dat mijn hals kraakt, meestal een keer naar rechts en een keer als ik hem naar links doe. En na korte tijd (15-30 min) kan ik het weer kraken. Ik doe het elke dag wel, niet elk half uurtje maar wel een paar keer.

Is er iets mis met me hals en wat moet ik ermee doen of is het gewoon normaal?

Met vriendelijke groetjes, Gianluca.

Je moet met je hoofd naar link en rechts kijken en niet met de hals die draaiende beweging maken. Je bent bewust je nek aan het kraken. Dat is niet gezond.

Tandor,
Ik maak geen draaiende beweging maar juist die beweging naar links en naar rechts naar mijn schouder toe.

Je hoofd op je schouder leggen bedoel je dus.....
Je bent in de groei, dus kan dat best wel kraken. Je moet het alleen zo veel mogelijk voorkomen... Er is immers eigenlijk geen reden om dat te doen