Ik was vroeger altijd een van de slimmere in de klas, en heb mezelf de laaste jaren enorm zien afglijden.
Bij ieder punt wat je omschrijft komt het bekend voor, vooral het lange wachten voor het juiste antwoord naar boven komt of in sociale situaties mezelf niet kunnen zijn, doordat ik me niet prettig voel. Ik trek mezelf veel sneller terug en duik op doordeweekse dagen al om half 10/10 uur mijn bed in. Waar vroeger 12 uur geen enkel probleem is.
De concentratie problemen zijn zelf zo erg dat ik tijdens het schrijven van dit stuk meerdere keren ergens anders aan denk/iets anders moet doen.
Nu ben ik in een situatie thuis opgegroeid waar depressie en mentale ziektes niet erkend worden, en houdt dit me ontzettend tegen om een dokter te zien.
Omdat ik op dit moment aan het afstuderen ben, zou stress een mogelijk "trigger" zijn maar dagen dat ik me klote/depressief voel beginnen steeds dichter bij elkaar te liggen van eens in de maand naar wekelijks.
Verdere klachten die ik heb zijn:
Spierpijn in verschillende lichaamsdelen
Moeite mijn handen volledig te openen
Vermoeidheid
Somberheid
Stress
Veel maagpijn (ivm maagzuuraanvallen) (ook deze komen vaker en vaker)
Desinteresse in leuke dingen
Vermoeide ogen/wazig zien
Vraag is kan ik een bloed onderzoek zo aanvragen?? en zijn mensen die zoiets hebben gehad met een duidelijke diagnose?
Ik denk dat je er toch goed aan zou doen om met de klachten naar de huisarts te gaan. Er zijn toch een heel deel klachten die overeenkomen met een depri gemoedstoestand. Met bloedonderzoek zul je dan niet veel verder komen.
Ik denk dat dit chronisch slaap te kort is. Nadat je een aantal maanden niet genoeg slaap krijgt sluipt het erin en wordt het chronisch. Nadat is gebeurd treden psychische klachten op zoals geheugenverlies, concentratie problemen en niet kunnen omgaan met onverwachte gebeurtenissen en plannen.
Hoi iedereen,
Ik ondervindt sinds een jaar problemen met men gemoedstoestand, vermoeidheid en concentratie. Bloedresultaat was in orde buiten dat er te kort was aan D-vitamine. Helaas heeft vitamine kuur ook niet hegeholpen.
Volgens aanname van een vriendin die reeds ervaring heeft, zou schildklier aandoening vaak tot vage en moeilijk te diagnosticeren klachten leiden. Zie ook voor wat meer uitleg de onderstaande link.
http://www.ingoedendoen.nl/volwassen/schildklierproblemen-hoe-herken-je-ze/
Aldus mijn volgende stap, wordt een afspraak maken met de huisarts zodat hij me doorverwijst naar een specialiste.
Hallo
Was zelf ook erg moe
Concentratie slecht en geheugen
Steeds slechter
Na veel dokteren is er ME uitgekomen
Volg nu ergotherapie
Hele kleine stapjes vooruit
Veel succes
Gr
Hoi. Ik wil even mijn ervaring delen.. misschien dat sommige daar wat aan hebben...
Ik heb in mijn jeugd tot heden ook aardig wat lichamelijke klachten gehad.
Ik was altijd moe had veel slaap nodig. En als ik goed geslapen had werd ik doodmoe wakker.. had ik een keer een drukke dag of een feestje wat wat later werd had ik 2 weken nodig om bij te komen.. ook mijn geheugen was erg slecht. En door mijn verleden ook psygische klachten... uit eindelijk ging de pijn zelfs in mijn hele lichaam zitten (fybromyalgie)...
Vorig jaar heb ik na een dieptepunt. 2 verschillende therapieen gevolgd. 1 om mijn verleden los te laten en 2 bij een biologisch geneeskunde centrum. In het laatste kwamen ze erachter dat ik een melk intolerantie heb.. hierdoor functioneerde mijn darmen niet goed.. en dit veroorzaakt o.a. stress in het lichaam. Nu ik de producten laat staan en een behandeling heb gehad voelde ik me binnen een paar maanden herboren!! Net alsof ik jaren niet kon lopen en in een rolstoel zat en toen ineens opstond en zo wegliep!! Echt wereld van verschil. Energie voor tien en mijn geheugen is weer terug. Nooit gedacht dat dit door mijn darmen kwam ( had echt nooit buikpijn!) Wie weet speelt een intolerantie voor een voedingsmiddel ook een rol bij jullie klachten.
Hoop dat jullie ook de werkelijke oorzaak zullen vinden!! Succes !!
Ik ben zelf 22 en heb exact wat je beschreef. Ik kan vaak niet helder denken, dat merk ik aan de tijd die ik nodig heb om te reageren op simpele vragen. Dat begint al bij vragen of ik koffie wil. Ik moet de vraag eerst aan mij zelf stellen dan begrijp ik hem en dan moet ik ook nog antwoord geven. De tijd dat dit kost is zo lang en beschamend. Als op werk een taak word beschreven dan heb ik bij lange uitleg echt moeite en ik durf ook gewoon niet elke zin te onderbreken zodat ik hem volledig begrijp. Ontzettend frustrerend.
Ik heb daarnaast last van super veel allergieën en vaak last van migraine.
Ook was mijn jeugd niet de leukste maar ik kan mij niet voorstellen dat zoiets dit kan veroorzaken. Ik begin me alleen wel telkens meer zorgen te maken.
Slaap tekkort lijkt mij zeer sterk, ik slaap veel en voel me niet snel moe.
Lijstjes bijhouden helpt om mijn taken af te maken maar helemaal niks bij mijn beleving en de problemen beschreven.
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
heb van dezelfde dingen last wat mentaal heel erg voor mij werkt is om uit de buurt te blijven van mobiele straling. dus bijvoorbeeld niet je wifi bluetooth enzovoort aandoen en je mobiel in je broekzak houden.
Hoi Renee en anderen,
Dit is mijn verhaal en ik hoop dat je hier iets mee kan.
Ik ben 25 jaar en ben een jaar geleden ben ik meerdere keren flauwgevallen op werk, erg moe en soms draaierig. Begon de weg kwijt te raken door geheugenverlies en ergens op kunnen concentreren met geheugenverlies is behoorlijk frustrerend omdat je het weer kwijt bent.
Ben langs de dokter geweest. Ook bij mij was er bloed afgenomen en ze konden niets vinden.
Op een gegeven moment ging ik dissosieren(Staren naar een punt en het gevoel dat je erin gezogen wordt). Ook kreeg ik uitslag maar met het zalfje ging de uitslag niet weg. Ook was ik emotieloos en voelde ik niets.
Ging spontaan huilen en dat duurde gewoon een uur. Gewoon uit het niets zonder reden. Was niet depressief. Merkte op een gegeven moment dat ik niet meer goed voor mezelf kon zorgen dus heb ik de dokter opnieuw gebeld. Deze bleek mij amper te verstaan omdat ik schijnbaar erg langzaam praatte.
Dokter->GGZ
Wat blijft, dat ik 1) overbelast was. Teveel eisen en hoge druk die ik mezelf op leg of door anderen laat opleggen op mij. 2) lichte vorm van adhd. Door de overbelasting werd alles enorm vergroot en extreem. Zoals angst, vergeetachtig, trauma dat weer prachtig terug komt. Ideaal moment ook; energie en emoties waren in pieken en dalen.
Voor mij hielp even bij iemand wonen en zijn/haar leefritme kopieren en op een gegeven moment het ritme aanpassen wat ik prettig vond. Zoveel mogelijk naar buiten en bewegen(wel met mobiel mee zodat ik mijn huis terug kon vinden). 2x in de week een afspraak met vrienden of familie. Niet meer want dat gaf blijkbaar ergens nutteloze stress. Ook met zo min mogelijk mensen tegelijk. Een gesprek volgen zit er anders niet bij.
Lezen. Geen smartphone of tv of radio. Dat koste me gek genoeg energie ipv energie neutraal.
Maandplanningbord gebruiken en dagplanningen gebruiken. Zodat je structuur hebt en je eigen ritme behoud. Dit gaf mij energie om vaker af te spreken.
Vakantie waarbij je alleen hoeft na te denken wat je gaat eten.
Ik weet niet hoe het zit met een alcohol of drugs verleden. Zelf heb ik dit nooit of matig gebruikt. Alleen weet ik wel dat dit extreme niet nodig was geweest als ik gewoon een maand op vakantie was geweest. Weg van de dagelijkse routine en prikkels. Genoeg water drinken en gezonde voeding kunnen ook geen kwaad. Met het geheugenverlies, moe zijn probeert je lichaam fysieke waarschuwingen te geven aan je dat het niet goed is met wat je nu aan het doen bent. Op de ziekte van Pfeifer en Lyme na. Kijk naar wat je zo moe maakt en gun jezelf rust.
Ik schreef op bij elke activiteit of het mij, heel stom maar het werkt, moe maakte of niet of juist me veel energie gaf. En een cijfer. Na een week gebruikte ik dat lijstje en deed ik alleen maar activiteiten die me energie gaven. Eerst 1 om de dag. Dan 1 per dag. Na een maand 2 per dag. Ligt er aan wat voor jezelf goed voelt. Het moet niet een uitdaging voor je zijn want dan ben je weer terug bij af?. Dan wordt je gecorrigeerd door je eigen lichaam?.
Het volgende klinkt bizar spiritueel maar: luister naar je lichaam! En probeer het gewoon.
Tegelijkertijd je huisarts/praktijkondersteuner/ggz/psycholoog bezoeken zou zeker geen overbodige luxe zijn. Die kunnen je wat tips of manieren leren.
Succes? en ik wens je veel sterkte,
Groetjes Eva
VITAMINE b 12 ZUIGTABLETTEN EN D KOMEN DE MEESTE TE KORT
DOKTER REINERS NATUURGENEESKUNDE SCHRIJF HIEROVER
EN OOK VERHALEN WORDEN GESCHREVEN HOE ZE OPKNAPTE
DE DOKTEN ZAL ZEGGEN GEEN VIT B TE KORT
IK HEB ZELF OOK VIT B 12 ZUIGTABLETTEN ONDER JE TONG MOET JE HET DOEN
GEWONE VIT B HELPEN NIET
Ik ben 18 jaar, en heb al sinds mijn 13e last van extreme vermoeidheid. Als kind was ik niet kapot te krijgen. Ik was altijd heel energiek en had een goed geheugen.
Ik ben wel 20x naar de dokter geweest, laten testen op:
bloedarmoede
diabetes
pfeiffer
lyme
b12
vitamine d
Foliumzuur
ik ben naar 2 verschillende psychologen geweest gedurende 2 jaar.
Ook ben ik getest op ADD
er is nergens iets uit gekomen, ik ben radeloos.
heb last van
concentratieproblemen
exteme vermoeidheid
Geheugenverlies
en dit elke dag, ik slaap heel veel en eet gezond, ik beweeg ook genoeg
Ik heb dezelfde klachten, volgens mij ligt het aan een, meerdere of alle van onderstaande oorzaken die allemaal vormen van chronische vergiftiging zijn uit de omgeving: