Wie kan mij helpen? Ik ben 18. Ik heb voorbije weekend voor het eerst een hyperventilatie aanval gekregen zonder reden, ik kreeg geen lucht, voelde mijn ledematen niet meer en ben toen naar het ziekenhuis gegaan op de spoedafdeling. Nu een paar dagen erna krijg ik geen lucht en moet ik de hele tijd in een zak in en uit ademen, heb ik geen honger, ben ik heel licht in het hoofd alsof ik elk moment kan flauwvallen en ben veel gewicht verloren op een 4/5 tal dagen. Ik heb geen stress of geen angsten, dus waarom? De dokters zeggen gewoon een paniekaanval maar ik krijg gewoonweg geen lucht door de dag, ik ben al 2 keer naar spoed gegaan hierdoor. Alsjeblieft help! Ook ben ik heel moe

Hoi,

Bij mij werkt in een zakje ademen juist helemaal verkeerd,dan ga ik nog veel meer naar lucht happen.
Als ik jou was,zou ik nu een fysiotherapeut bellen.
Die kan je telefonisch al oefeningen geven om beter je ademhaling te controleren en je kunt een afspraak maken om onder begeleiding daar verder echt goed mee aan de slag te gaan,zodat je leert de hyperventilatie aanvallen te voorkomen of te doorbreken.

Groetjes Suzan

Je krijgt niet zomaar uit het niets een paniekaanval met hyperventilatie. Daar moet dan toch iets aan vooraf zijn gegaan. Plastic zakje werkt niet zo goed. Ga naar een fysiotherapeut voor ademhalingsoefeningen

Kan met stress te maken hebben maar ook met voedingspatroon. Zo kan de trend van tegenwoordig om minder of geen vlees te eten voor problemen zorgen. Bijvoorbeeld soja kan ontregelend werken op je hormonen en schildklierwerking. Maar ook andere stoffen kunnen problemen geven. Een huisarts zou dingen kunnen uitsluiten. Een natuurgenezer kan naar je hele gezondheidssituatie kijken.