Kan ik vrouw 61 jaar, bloeddruk 150/100 nog genieten van de sauna?

overleg even met de behandelend arts.
Sauna schijnt geen kwaad te kunnen maar je moet je wel aan een aantal regels houden.
b.v. het ijskoude nadouchen en zeker het dompelbad moet je achterwege laten! te veel temperatuurverschil van heet naar koud geeft een bloeddruk verhoging.
maar bespreek het even goed, geen risico nemen.
Brenda