Ik heb tijdens 10 minuten wandelen een hartslag van 130, ik heb wel een burn out maar is het verantwoord om met zo'n hoge hartslag te wandelen?

Gr.

Iris

Dat al geen kwaad kunnen als je hartslag maar snel weer terug naar normaal gaat als na het wandelen in rust bent

Als ik zit gaat de hartslag richting de 70-80

Niks aan de hand dus