Beste ik ben een man van 66 jaar en ben 1.67 groot , hoeveel is mijn ideaal gewicht dank u
Voor je leeftijd is je gewicht in principe goed. 3-4 kilootjes minder zou perfect zijn
Volgens mij staat het gewicht er nu niet?
Wat ik weet is dat je op veel websites met je gewicht en lengte je BMI kunt bepalen. BMI is een index die iets zegt over een gezond gewicht. Alleen bij heel gespierde mensen klopt het minder.
Maar er wordt ook gezegd dat als je ouder wordt je BMI een wat hogere ondergrens heeft.