Hallo, ik heb enorm veel last van moeite met aankomen en ben doorverwezen naar een diëtist. Ik ben er 2 weken geleden voor het eerst geweest en woog toen met kleding aan om half 6 smiddags 51.5 kilo.

Ik ben flink gaan bulken en betere dingen gaan eten en ik zat vanochtend (naakt gewogen nadat ik net op was gestaan) op de 51.5 dus er is zeker wat aangekomen! Maar ik kijk constant niet meer naar het nummer maar naar mijn lichaam en mijn bovenbenen zijn nog net zo dun en ik zie mijn botten nog net zo erg?

3 september weer naar de diëtist maar duurt het nou gewoon zo verdomd lang voordat ik eens wat ga zien? Of??

Groetjes

 

Zou in elk geval zorgen dat je evenwichtig eet, met complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Beter dus niet heel veel brood en pasta. Regelmatig eten. Bulken lijkt me niet verstandig. Ook zorgen voor voldoende rustmomenten. Na het eten even zitten of liggen.  Misschien dat je wat  voedingssupplementen nodig hebt, ter ondersteuning van je zenuwstelsel.