Hoii ik ben een meisje van 14 en weeg 68 en ben 1,65 m lang alleen ik wil hraag afvallen vooral in mn buik hebben jullie misschien tips en is mijn geeicht te erg of niet ??
Je heb overgewicht en bent zeker 8 kg te zwaar...
Niet snoepen, niet snacken, geen fastfood, geen frisdrank en minder suiker gebruiken. Daarnaast iedere dag een half uur sporten.
Hoi ik ben 14 jaar en ik ben 1 meter 59, ik weeg 54,6 kilo. Is dit goed Voor mijn leeftijd of niet?
Dat is goed hoor