ik heb vaker nuchter mijn suiker laten prikken meestal was die onder de 4 of net 4

nu had ik vanmorgen 3 boterhammen gegeten en 2 stukken ontbijtkoek een half uur erna was mijn suiker 7,5 is dat niet wat hoog?

gr

Na 3 boterhammen en 2 stukken ontbijtkoek ( vol met suikers) had het nog hoger kunnen zijn. Het is ook volstrekt zinloos om een half uur na het eten je bloedsuiker te prikken

Belangrijk voor een stabiele bloedsuikerspiegel is om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elke eetmoment. De snelle suikers in ontbijtkoek zorgen voor pieken in je bloedsuikerspiegel.