ow, dat is dan wel wat minder.. hopelijk gaat dan dan snel over

Mn schoonzusje heeft sinds die vaccinatie opvliegers???, dan zal ik wel het omgekeerde hebben??? Het zal vast wel weer over gaan,maar irritant is het wel,met name 's nachts als je graag wilt slapen

Dat kan ik me voorstellen

Ga in elk geval een poging doen,?, welterusten alvast. Morgen hoor je wel hoe het met Dennis gegaan is. Nou ja, met mij dan, hij staat stevig genoeg op zn benen?

Slaap ze!

Vandaag was mijn enige opdracht 5 keer de 10 seconden halen zonder te hyperventileren. Klinkt simpel, zou je zeggen?? Maar ja, je weet dat als bij mij de stress er een beetje in zit, simpele dingen niet zo simpel meer gaan. Soms word ik zeg maar een beetje simpel van mezelf???

Maar gelukkig heeft Dennis engelengeduld en zijn we nog tot dit resultaat gekomen:

1e x 7 kg 10 sec

2e x 7,5 kg 10 sec

3e x 8,5 kg 10 sec

4e x 8,5 kg 10 sec

5e x 8,5 kg 10 sec

De volgende gaat hij me weer meer achter de broek zitten,heeft hij beloofd? Dan gaan we proberen de kilo's ook weer op te schroeven. Maar voor mijn gevoel zat er nu even niet meer in zonder dat de pijn omhoog ging en mn ademhaling ook niet meer zo ging als het hoort.

 

Is toch prima zo!

Als jij het zegt?

Het viel niet mee in elk geval en Dennis is absoluut kampioen peptalks, anders was ik er mee opgehouden na 2x.......

Je weet: nieuwe dag nieuwe kansen

Morgen schop ik de gasplank weer door de kamer?

Maar wel met de andere voet dan..

Zeker,want die schopt harder!

Dennis was trouwens wel tevreden over de beweging van mn enkel. Dat was ik dan weer vergeten te vertellen? En in bad kon ik hem zelf ook wat meer bewegen dan de laatste keer. Zonder water is het pijnlijker en lukt het minder goed,maar het is weer een heel klein beetje verbetering.  Alleen nu de kracht nog,want dat stelt nog steeds niks voor

Prima dus! De kracht zal ook nog verbeteren hoor

Dat hoop ik.  Alleen probeer ik dan dus maar niet aan mn vriendin te denken waar de kracht dus bij bepaalde bewegingen niet terug komt. want dan krijg ik weer stress en dat wil ik liever niet......

Vooral vermijden...Je hebt je handen vol aan je eigen enkel