Ga ik proberen. Werkt dat snel? Als in moet je het vlak voor je gaat slapen innemen? Als ik de diazepam te lang voor ik naar bed ging nam, kon ik mn bed niet meer vinden, zeg maar?

Het beste is om die kort voor het slapen gaan te nemen

? ga ik uit proberen. En dan wel de ibu en paracetamol die ik anders neem er ook bij?

Ja. Ook die gewoon nemen

Doe ik, welterusten al vast??

Nou, je kunt wel stelken dat het experiment vannacht geslaagd is! Voor het eerst in ruim 3 maanden bijna de hele nacht geslapen! Een paar keer soort van half wakker geweest nadat ik me omgedraaid ofzo had, maar ook zo weer in slaap. En ook mn vriend zei dat hij heerlijk geslapen heeft, hij heeft zelfs mee uitgeslapen, dat doet ie nooit, hij is altijd vroeg wakker,ook als hij vrij is. Dus namens ons allebei bedankt voor het advies! Nu hoop ik alleen dat ik vannacht ook weer door slaap zonder de Temazepam ?

Probeer het dan eens met een halve temazepam , als je tenminste tabletjes hebt

Ja, het zijn tabletjes. Kan ik er dan niet verslaafd aan raken, als ik ze vaker of langer neem? Het namelijk wel erg aantrekkelijk, lekker slapen is toch best fijn......

Lekker slapen is ook belangrijk voor het herstel.
Je moet ze niet langer dan 14 dagen achter elkaar gebruiken. Dan raak je er niet verslaafd aan. Tenzij je een hoge verslavingsgevoeligheid zou hebben

Ok, mn enige verslaving verder is chocola?  En met die andere pillen toendertijd kon ik vrij snel afbouwen, wat toen het zwaarste was, was dat de realiteit ineens een stuk duidelijker binnen kwam.

Probeer het eens met een halve en kijk of dat ook voldoende werkt. En dan in ieder geval niet langer dan 14 dagen. Maar als het goed is, heb je ook maar voor 14 dagen pillen gekregen.

Ik heb 1 stripje van 10 mg tabletjes

Dat zijn er dan 10. Dat is verder geen probleem. Maar ook bij 5 mg: niet langer dan 14 dagen achter elkaar.

Begrepen! En als we niet binnen 14 dat weekendje weg gaan, hoe lang moet er na die 14 dagen tussen zitten, zou ik ze dan eventueel nog weer gebruiken?

5-7 dagen