Ik ben 18 jaar en heb slappe borsten, ze hangen zelfs een beetje. Ik heb nu cupmaat D/E. Ik wil vermageren en toch ongeveer 10 kg kwijt. Dit wil ik wel geleidelijk aan doen en niet snel (niet door een crashdieet bijvoorbeeld). Zouden mijn borsten erdoor nog slapper worden of zouden ze er juist beter uitzien?

Die vraag kan helaas niemand beantwoorden

Zou vooral zorgen voor de juiste voedingsstoffen, zoals silicium. Bottenbouillon zorgt voor collageen.

Een gezond gewicht bereiken doe je vooral door te zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel, dit door het combineren van complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Daarbij nog wat voedingssupplementen om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en de insulinegevoeligheid te verbeteren. Ook edelgistvlokken kunnen helpen voor een stabiele bloedsuikerspiegel.