Ik heb al maanden last van mijn darmen. Sommige dagen gaat het goed en dan zit ik plots weer een week opgescheept met krampen diarree en obstipatie. Ik laat nu een onderzoek doen in het bloed voor allergieën maar dit duurt 3 weken voor men de uitslag heeft. Ondertussen zit ik al heel de ochtend op het toilet door de krampen. Ik weet totaal niet wat er mis is met mijn darmen en of ik een eventuele allergie heb (huisarts denkt van wel). Dus ik moet nog 3 weken door deze hel. Wat kan ik doen om dit dragelijker te maken? Ik heb geen idee welke voedingsmiddelen me de das omdoen 🙁

Dagboekje bijhouden met wat je eet en drinkt en hoe je ontlasting is.
Voor het overige kun je er helaas weinig aan doen. Mijd vet eten en frisdranken met koolzuurgas