Hallo, alles wat ik lees klopt ik ben nu ook 2 weken gestopt met roken en het is inderdaad niet normaal hoe ze stinken , ze gaan ook niet minder ruiken dezelfde geur en niet om te hebben. Ergste is dat mijn vriendin er geen last van heeft terwijl ze ook gestopt is, alleen jammer voor haar dat ze in mijn lucht moet zitten . Hoop dat de darmen gauw weer werken anders moeten we gasmaskers kopen hihi.

ik ben sinds een week gestopt en schijt werkelijk de hele dag door sinds twee dagen, het is afschuwelijk om over de lucht nog maar te zwijgen, heb nu ook erg veel last van m'n anus en billen komt waarschijnlijk door het intense geklapper, ik weet niet of dit ooit nog overgaat, ik houd jullie op de hoogte.

Here the same shit!  Na 45 jaar gestopt en het gaat maar door. De lucht is verschrikkelijk. Nu drie weken gestopt en het begon al na drie dagen. Hopen dat het gauw overgaat.

Ik ben nu een week estopt en heb er vreselijk last van. Het doet geen zeer maar die lucht is ondragelijk. Ik hoopte me veel gezonder te gaam voelem na het stoppen met roken maar tot noch toe voel ik me alleen maar futloos. Ik hoop dat hier verandering in gaat komen 🙂 Ik wil in ieder geval nooit meer roken.

Nu ruim 4 maanden gestopt met roken met behulp van Champix. Hierdoor geen zin meer om te roken. Wel veel last van buik/darmen door een opgeblazen gevoel en winderigheid.

Begonnen met 2 weken slikken van Probactiol plus wat niet hielp. Ben tot nu toe 2x naar de huisarts geweest waarbij de 1ste keer Tempocol pepermuntolie werd geadviseerd en de 2 keer Macrogol poeder. Door tempocol kreeg ik juist meer last van krampen in maag en moest veel boeren. Het macrogol poedertje heeft tot nu toe ook niet geresulteerd in een vermindering van opgeblazen gevoel. Ga wel dagelijks naar de wc, maar dat deed ik voorheen ook al.

@Snoopadelic. Roken belast je lichaam met gifstoffen, waaronder cadmium en tekorten aan allerlei voedingsstoffen, zoals zink en vitamine C. Kan dus zinvol zijn om je lichaam te ontgiften, te zorgen voor volwaardige voeding en te zorgen voor wat extra voedingsstoffen. Medicijnen zorgen veelal ook voor tekorten aan diverse vitaminen en mineralen.

Zakjes als Magrocol bevatten vaak kunstmatige zoetstoffen, wat klachten kan geven. Zelf reageer ik niet goed op pepermunt. Misschien dat je er niet tegen kan. Er zijn nog wel andere middelen. Voor je stoelgang en hele gezondheid belangrijk om te zorgen voor oplosbare vezels als psyllium, inuline en appelvezels. Ook zijn diverse voedingsstoffen belangrijk voor de aanmaak van je neurotransmitters, die onder andere je darmfunctie reguleren Onder andere magnesium en vitamine B.

Ik ga helemaal stuk om deze reacties. Ik heb het ook, maar de stank is waarschijnlijk ook omdat je na stoppen pas normaal kan ruiken. Ook denk ik dat je lichaam dus aangeeft hoe het ervoor staat. Eerst onderdruk je dat door te roken, ik zie het als een mogelijkheid om alles gezonder te maken en eindelijk naar m'n luchaam te kunnen luistere.... Ppprrrtttt!!

Net 2 dagen gestopt en nu al winderig en de lucht is niet te harden. Vorige keer dat ik gestopt was ook veel moeite met de stoelgang. Roken werkt constiperend om dit te voorkomen wordt er aan cigaretten een laxeermiddel toegevoegd. Hierdoor zijn ze dus uiteindelijk laxerend. Wanneer je stopt worden je darmen minder actief, het 'een en ander' blijft langer hangen en bacterien slaan hun slag en produceren daarbij de nodige gassen.... Naar wat ik begrepen heb zou dit vanzelf over moeten gaan zo snel de darmen weer in balans zijn. Een glas warm water in de morgen zou kunnen helpen tegen de constipatie. Dit is tenminste hetgeen mij verteld is tijdens de cursus ik stop ermee. Dacht dat dit binnen 1 a 2 maanden over zou moeten zijn. De ervaringen hier leren echter wat anders... Wilde zelf als het echt erg zou worden laxeermiddel proberen. Even alle rotte zooi eruit..

Jup, hier ook 2 weken gestopt en voel me fantastisch. Alleen die winden, de hele dag en nacht door kan ik niet meer verbijten en of verbloemen. Zo gênant. Hopelijk wordt dit beter, duurt nu al bijna 2 weken. Maar als ik het zo bij anderen lees, kan dit nog wel maanden duren. Vitamines ga ik aanvullen, meer fruit en groente en al begonnen met vezelrijk brood. Hoewel ik ook ooit heb gelezen dat je juist winderig wordt van goede voeding. Dan dus weer tegenstrijdig. Het is gewoon vervelend want het wordt toch raar en vies gevonden als je een scheet laat bij anderen. Maar oké, ik ben ook weg blij nu gestopt te zijn. Verder nergens last van.

Ook wij zijn gestopt met roken. We kunnen er volgens ons, wel op naar Frankrijk rijden als we het zouden opvangen. En de lucht is inderdaad onplezierig te noemen.
onze planten in huis laten opeens heel veel blad vallen. Hopen dat het snel over is.
dat is voor alles en iedereen beter.

gr Henk

Gelukkig aan alle reacties te lezen niet de enige

Sinds 2 weken flink geminderd rookte altijd pakje per dag nu nog maximaal 1 sigaret per 2 dagen en gelukkig ook geen behoefte aan

Heb 12 jaar lang gerookt en liet bijna nooit scheten nu vergas ik iedereen om me heen

Hopen dat het over gaat ook het onrustige slapen

Ik ben sinds anderhalve week gestopt na 20 jaar 10 sigaretten per dag te hebben gerookt. Champix helpt mij hierbij, maar ik heb zo’n last van een opgeblazen buik. Echt niet normaal. Scheten komen er niet eens uit helaas en ontlasting ook niet. Slik al psylliumvezels, lactulose en prebiotica, maar als ik alle reacties lees kan het nog wel jaren duren voordat ik hier vanaf ben. Pfff, is er iemand die goede moed in kan praten die er uiteindelijk vanaf is?

Hoi Boekie, hier dezelfde klachten. Ben nu 7 week gestopt en heb ook een opgeblazen gevoel en last van winderigheid. Het gekke is dat ik er niet de hele dag last van heb. Ook slaan de klachten wel eens een dag over.

Sinds drie dagen gestopt. Ik eet veel nootjes als ik trek heb. Mijn winden ruiken als ik alleen ben best lekker, maar het zijn moeilijke momenten als ik met anderen omgeven ben. Soms heb ik zelfs even een trotsmomentje als ik ruik wat eruit komt. Nooit geweten dat ik dit in me had. Houd vol allen! Geniet er ook een beetje van, anders wordt het zo’n zware zit.

@Donbias, goed bezig. Roken zorgt voor een belasting van gifstoffen, verzuring van je lichaam en voor verlies van voedingsstoffen. Stoppen is stap één. Ontgiften, ontzuren en zorgen voor extra voedingsstoffen kan een tweede stap zijn. Zou een beetje uitkijken met de nootjes want kan flink aanzetten.