Hoi beste dokter.nl's,

Het berichtje dat ik nu schrijf lijkt qua vraagstelling nogal veel op ene Alexanderb hier op de site...en hoewel ik deze helemaal heb doorgelezen heb ik helaas geen bevredigend antwoord weten te vinden al lijken onze klachten nog zoveel op elkaar,namelijk;

Een ontzettend maar geheimzinnige,haast een eigen leven leidende hoge spierspanning,in mijn geval niet in rug en schouders,nek maar juist mijn buik/middenrif en hals.Deze zijn soms zo erg dat ik er idd ook hoofdpijn van krijg en zelfs een hoge hartslag,duizeligheid,enfin allerminst prettig.Ik loop daar net zoals alexanderb al wat jaartjes mee rond maar alleen nu sinds aan aantal maanden dat ik 't haast niet meer uit houdt zo erg.Mijn huisarts heeft me doorverwezen naar een psychologe en tevens heb ik fysiotherapie maar van beiden kan ik niet echt zeggen dat 't mij enigszins helpt...huisarts gooit alles op hyperventilatie en angststoornis daar ik zelf toch echt van menig ben dat wanneer ik daaraan zou leiden,ik ook geen uren buiten ga wandelen of fietsen,juist omdat dat zowat het enige is dat mijn klachten schijnt te reduceren/te verlichten en daarbij hyperventileren doe ik al helemaal niet maar wordt wel eens angstig ja wanneer mijn lichaam alweer zo op slot springt en het zo mijn leven bepaald op het moment.Volgens mijn fysio en co komt het door een verhoogd adrenaline niveau,kortom stress negatief hetzij positief,dat zou ook de verklaring zijn dat wanneer ik ga sporten/bewegen mijn klachten doen afnemen maar toch blijf ik van mening dat,en juist omdat het vaak al ochtends begint en ook wanneer ik volstrekt geestelijk ontspannen ben mijn lichaam dat niet is.Wie oh wie heeft enig idee ?

darco

Hoi Darco,
Hier op het forum zitten (bijna) geen doktoren, en als je dokter je doorverwijst naar een psy; dan heeft hij toch wel de idee dat het door je psyche komt.
Tja, en lopen is juist erg goed om je gedachten te ordenen; dat geef je zelf ook al aan.
Ga naar buiten, loop en kijk naar de natuur, de dieren, de flora, de sterren 's-avonds en laat je gedachten tot rust komen.
Dan pas kom je erachter wat je zo dwars zit dat je er fysiek pijn van hebt; pas als je rust hebt gevonden kun je je gedachten ordenen.
Succes,
Gus

Lees ook:

Langdurige spierpijn
http://www.dokter.nl/forum/Reuma/173793-Langdurige-spierpijn.html

Hoge spierspanning verminderen
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/251682-Hoge-spierspanning-verminderen.html

Onverklaarbare pijn in spieren
http://www.dokter.nl/forum/Vermoeidheid/306465-Onverklaarbare-pijn-in-spieren.html

Verkrampte hoge nekspieren
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/134347-Verkrampte-hoge-nekspieren.html