Wat is een overactieve blaas?

Wat is een overactieve blaas

De blaas is overactief wanneer de spieren in de blaaswand onverwacht samentrekken waardoor er urine vrijkomt. Een overactieve blaas wordt ook wel omschreven als aandrangincontinentie en kan zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomen.

Naar mate je ouder wordt is de kans op een overactieve blaas groter, en dan met name bij vrouwen.

Symptomen van een overactieve blaas
Er zijn een aantal symptomen waaraan je een overactieve blaas kunt herkennen:
• Moeite met urine ophouden bij aandrang
• Plotselinge aandrang
• Vaak en steeds kleine beetjes moeten plassen
• ’s Nachts regelmatig moeten plassen.

Wanneer plas je te vaak?
Een van de symptomen van een overactieve blaas is dat je vaak moet plassen, maar wanneer plas je te vaak? De meeste mensen moeten zo’n 6 tot 8 keer per dag plassen. Dat wil zeggen dat ze iedere twee tot vier uur naar het toilet gaan, met uitzondering van de nacht. Als je vaker dan dat naar het toilet moet, kan het zijn dat je last hebt van een overactieve blaas.

Oorzaken van een overactieve blaas
Er zijn een aantal dingen die een overactieve blaas kunnen veroorzaken. We hebben er een aantal op een rij gezet:
• Te vaak (uit voorzorg) naar het toilet gaan terwijl je nog geen echte aandrang voelt. De blaas raakt hier op den duur aan gewend en kan steeds minder goed de plas ophouden
• De angst om niet naar het toilet te kunnen als je moet gaan
• Een aandoening aan de blaas of problemen met de prostaat of bekkenbodemfunctie
• Het drinken van cafeïne- of alcoholhoudende dranken
• Het slikken van bepaalde soorten medicijnen (bijvoorbeeld antidepressiva, antipsychotica, medicijnen tegen de Ziekte van Parkinson of plaspillen.)
• Afwijkingen in of beschadiging van het zenuwstelsel waardoor aandrang niet altijd (op tijd) waargenomen wordt door de hersenen.

Behandeling van een overactieve blaas
Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen om een overactieve blaas te verhelpen:
• Blijf voldoende drinken, anderhalve liter per dag
• Drink geen of minder cafeïne- of alcoholhoudende dranken
• Indien je overgewicht hebt kan het helpen om af te vallen
• Als je zittend plast, ga dan zoveel mogelijk rechtop zitten
• Zet geen druk tijdens het plassen.

Mochten bovenstaande punten niet afdoende helpen, vraag dan je huisarts om advies. Hij of zij kan je voorlichting geven over blaas- en/of bekkenbodemspieroefeningen. Indien nodig kan de huisarts ook medicijnen voorschrijven of je doorverwijzen naar een uroloog.

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief