Krakende knieën, kan het kwaad?

Krakende-knieen

Krakende knieën, veel mensen hebben wel eens last van krakende knieën bij het opstaan of bij het hurken. Maar waar komt dat geluid eigenlijk vandaan? En kan het kwaad?

De knie is een prachtig en intelligent gewricht. De knieschijf loopt over de voorkant van het kniegewricht. Wanneer je de knie hoort kraken bij bijvoorbeeld het traplopen, dan komt dit vaak doordat het ruwe kraakbeen oppervlakte van de knieschijf en de groeve op het bovenbeen (femur) tegen elkaar aan schuren.

Kan het kwaad?
99% van alle knieën maken weleens een krakend geluid. Zolang er geen pijn aan te pas komt is er niets aan de hand. Dus ook gezonde knieën kunnen een krakend geluid maken.

Wanneer er pijn en stijfheid bij te voelen is dan kan er sprake zijn van:

Reuma en Artrose
Bij reuma en artrose is er, naast krakende gewrichten, ook sprake van pijn en stijfheid van zowel spieren als gewrichten. Het krakende geluid komt hier doordat het kraakbeen en het bot van structuur zijn veranderd.

Hypermobiliteit
Wanneer een gewricht vaak een krakend geluid maakt, dan kan dit betekenen dat een gewricht hypermobiel is. Dit kan helemaal geen kwaad, het gewricht is alleen veel flexibeler dan bij een ander.

Afnemende gewrichtsvloeistof
Krakende gewrichten kunnen ook komen doordat er minder gewrichtsvloeistof aanwezig is. De functie van deze vloeistof is dat deze voor de smering van het gewricht zorgt. Deze vloeistof kan afnemen, of de materie kan wateriger worden als gevolg van een slechtere doorbloeding. En een waterigere vloeistof geleid nu eenmaal beter waardoor het krakende geluid sterker hoorbaar is.

Verkorte spieren
Wanneer de spieren rondom een gewricht verkort zijn kan het gevolg zijn dat het gewricht uit de “pas” schiet wanneer deze wordt gebruikt. Een krakend geluid gaat hier mee gepaard.

Wanneer je last hebt van krakende knieën, of van een krakend geluid in een ander gewricht, en je hebt daarbij pijn dan is het verstandig om een dokter te raadplegen. Zo niet dan is er niets aan de hand.

Bronnen: Reumafonds, VSM

4 reacties op “Krakende knieën, kan het kwaad?
  1. Moeilijk om daar zo zonder enig onderzoek iets over te zeggen. Het beste zou zijn, om naar een orthopeed te gaan

    Geschreven door Tandor op
  2. Hallo, ergens in Augustus heb ik tijdens een fitness oefening mijn knie bezeert. Op dat moment had ik een ‘beetje’ pijn vanuit binnen mijn knie. In september ben ik hard gaan fitnessen met o.a. deadliften, squats en andere been oefeningen. oktober is mijn knie dik geworden, daarna rustig aan gedaan. 2 weken later is mijn knie weer dik geworden. Inmiddels, een kleine maand, sport ik niet meer. Mijn knie is niet meer dik maar ik voel nog steeds dat pijn net boven mijn knieschijf en krakende knie. Huisarts weigert om mij naar Ziekenhuis te sturen, hij geeft aan dat ik rustig aan moet doen. Klopt het dat ik rustig aan moet doen tot dat ik geen pijn meer voel. Ik sport al 1 maand niet meer en hoe lang gaat dat duren? Of, moet ik ergens een “second opinion” vragen?

    Alvast bedankt voor antwoord!

    Geschreven door Rogier op
    • Ik denk dat goed zou zijn, om met de klachten naar een fysiotherapeut te gaan. Die kan met functietesten kijken wat er aan de hand is en of verder onderzoek nodig is.

      Geschreven door Tandor op
  3. Hallo,

    Ik heb ook een vreemd geluid in de knie, heb er fysio voor gehad, maar het lijkt erop dat het erger is geworden. Heb nu meer pijn, de pijn trekt zo nu en door naar het scheenbeen. Mijn knie maakt een geluid, alsof ik over een lap grind schaaf. Als ik gehurkt ga zitten, dan houd ik dat maar een aantal seconden vol. Het gaat behoorlijk pijn doen. De huisarts heeft aantal maand geleden mij doorverwezen naar het ziekenhuis voor een foto, daar kwam niks geks naar voren. Zou ik een verwijzing moeten vragen naar een specialist? Alvast bedankt voor uw antwoord.

    Geschreven door Patricia op

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief
Dokter.nl maakt gebruik van cookies, onder andere om de website te analyseren, het gebruiksgemak te vergroten en advertenties te tonen. Je geeft door gebruik te blijven maken van deze website, of door op 'ga verder' te klikken, toestemming voor het gebruik van cookies. Wil je meer informatie over cookies en hoe ze worden gebruikt, bekijk dan ons cookiebeleid.
Ga verder