Mentale problemen door werkstress

Mentale problemen door werkstress

Iedereen krijgt wel eens te maken met stress op het werk, dat dit niet goed is voor je gezondheid weten... Lees verder
Hoe kom je van een kriebelhoest af?

Hoe kom je van een kriebelhoest af?

Een vervelende prikkel in je keel en constant het gevoel dat je moet hoesten? Dan heb je waarschijnlijk kriebelhoest. Vooral... Lees verder
Eerste hulp bij Brandwonden

Eerste hulp bij Brandwonden

70% van alle brandwonden ontstaan door huis-, tuin- en keukenongelukken. Gelukkig zijn veel van deze brandwonden oppervlakkig en helen zonder... Lees verder
Zo versnel je je stofwisseling

Zo versnel je je stofwisseling

Hoe komt het dat de één kan eten wat hij of zij wilt zonder aan te komen, terwijl de ander... Lees verder
Hoe ga je om met een ochtendhumeur?

Hoe ga je om met een ochtendhumeur?

Mensen met een ochtendhumeur zijn voor 10 uur niet op hun best, willen zo min mogelijk aanspraak en willen zeker... Lees verder
Social media schadelijk voor jeugd

Social media schadelijk voor jeugd

Iedere ouder met tieners heeft er vast moeite mee: hun kroost vanachter een computer- of telefoon vandaan te krijgen. Het... Lees verder
Word je slimmer door Omega 3?

Word je slimmer door Omega 3?

Het hebben van een goed geheugen, informatie sneller kunnen verwerken, beter kunnen leren zou volgens bepaalde studies allemaal kunnen door... Lees verder
Een slapeloze nacht verandert genen

Een slapeloze nacht verandert genen

Een nacht doorhalen heeft iedereen wel eens gedaan. Dat we ons de dag erna niet op en top voelen, nemen... Lees verder
Maken koolhydraten je dik?

Maken koolhydraten je dik?

Veel mensen die snel wat kilo’s willen verliezen kiezen voor een koolhydraat loos dieet. Dat doen ze omdat ze denken... Lees verder
Tips voor hardlopen in de warmte

Tips voor hardlopen in de warmte

De komende dagen zal het weer flink warm worden. Heerlijk natuurlijk, maar wat betekent het warme weer voor het hardlopen?... Lees verder
Mindfullness helpt bij minderen met roken

Mindfullness helpt bij minderen met roken

Uit onderzoek van Texas Tech University en de University of Oregon blijkt dat mindfulness kan helpen bij het stoppen met... Lees verder
Het geheim van energieke mensen

Het geheim van energieke mensen

Sommige mensen werken keihard, hebben een druk sociaal leven, sporten veel en doen zelf het huishouden en dit alles geheel... Lees verder
Nachtzweten waar komt het door?

Nachtzweten waar komt het door?

Zweten is iets dat we allemaal 24 uur per dag doen en dat is om de lichaamstemperatuur op peil te... Lees verder
Oorzaken van veel dorst

Oorzaken van veel dorst

Op een lekkere warme dag, na het sporten of na een pittige maaltijd, dan kun je een enorme dorst hebben.... Lees verder
Andere oorzaken gewichtstoename

Andere oorzaken gewichtstoename

We snappen allemaal dat wanneer we meer eten en minder sporten dat we aankomen, dat de weegschaal meer kilo’s laat... Lees verder
test
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief