Jonge kinderen eten te weinig groenten, fruit, vis en vezels en te veel verzadigde vetzuren. Dit blijkt uit een onderzoek van het RIVM. Het instituut onderzocht het eetpatroon van bijna 1300 kinderen van twee tot zes jaar. De ouders van de kinderen hielden bij wat hun kinderen aten en kwamen tot de conclusie dat peuters ongezond eten.
Peuters eten ongezond
Te weinig visvetzuren
Het aandeel vet, eiwitten en koolhydraten in de voeding van jonge kinderen is gunstig, blijkt uit het onderzoek.
Het type vet in de voeding van veel jonge kinderen is echter niet goed. Kinderen eten te weinig vis dat rijk aan visvetzuren en vooral de voeding van kleuters bevat te veel verzadigde vetzuren.
Te weinig groenten
Er zijn weinig jonge kinderen die wel voldoende groenten eten. Voor fruit is het beeld iets gunstiger, 25% eet de geadviseerde hoeveelheid.
Overgewicht
Ruim 10% van de kinderen heeft overgewicht en eet dus teveel en beweegt te weinig. Jonge kinderen hebben voldoende vitaminen, behalve voor vitamine D en foliumzuur.
Bronnen: Parool en Voedingscentrum
Delen: gepubliceerd door C. van Etten. onderschreven door P.M. Mulder (arts)
Hallo. Mijn tee kleinkinderen eten erg slecht en het lukt ook niet om er meer in te krijgen. wat kunnen we eraan doen dat de kinderen niet ondervoed raken?
Misschien in de vorm van pillen of bijvoeding of zoiets
Maal een soep van veel groenten en een biologische bouillon poeder en geef hun dat, eventueel met een rietje, en wat brood erbij.
Een derde tot de helft van de ziektegevallen in Nederland komt door roken, alcoholgebruik, ongezond eten, te weinig bewegen en luchtverontreiniging.
Gerda, slecht eten is iets anders dan ondervoeding. Is dit door een arts vastgesteld, of hebt u dit als grootouder ervaren? Zorgen de ouders goed voor de voeding van de kinderen?