Ontstressen door geuren

ontstressen-door-geuren

Iedereen heeft wel eens stress. De een wat meer dan de ander, en we willen allemaal meer ontspannen. De volgende geuren zorgen daarvoor, doordat ze een bepaalde herinnering oproepen of omdat een geur daadwerkelijk iets in onze hersenen teweeg brengt.

Talkpoeder
Talkpoeder heeft een inderdaad een zeer kalmerend effect, omdat het ons herinnert aan vroeger, of dat nu bewust of onbewust is, doet het ons herinneren aan onze kindertijd. Met de gedachte aan deze veilige en zorgeloze periode voelen we ons rustiger en meer relaxed.

Lavendel
Uit een studie van het International Journal of Neuroscience komt naar voren dat de geur van Lavendel daadwerkelijk een invloed heeft op onze hersenen. Het geeft ons een slaperig en ontspannen gevoel.

Citroengras
Citroengras heeft een zeer herkenbare geur, het is een aardse geur en die geur stelt veel mensen op hun gemak. Door deze geuren zullen gevoelens van stress verdwijnen. Gebakken appeltaart Het is een bekende truc van huizen verkopers een vers gebakken appeltaart in de keuken neerzetten. Veel mensen vinden dat het aroma gerelateerd wordt aan een vertrouwd en veilig gevoel.

Kerosine
Voor sommigen een heerlijke geur en voor anderen weer een verschrikkelijke geur. Wat iedereen wel gemeen heeft en dat is dat kerosine in verband wordt gebracht met een vliegtuig, met een vakantie en aan plekken waar men relaxed is. Dus het ruiken van Kerosine kan ons in een handomdraai doen ontspannen.

De liefde
Er zijn mensen die het afdoen als romantische onzin, maar de geur van je vriend of vriendin kan verliefde gevoelens opwekken en ons zo in een blijere, rustigere stemming brengen. Of de plekken waar we prachtige herinneringen aan hebben of plekken die vertrouwd zijn, de geuren die men daar aan linkt kunnen ook als ontspannen ervaren worden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief
Dokter.nl maakt gebruik van cookies, onder andere om de website te analyseren, het gebruiksgemak te vergroten en advertenties te tonen. Je geeft door gebruik te blijven maken van deze website, of door op 'ga verder' te klikken, toestemming voor het gebruik van cookies. Wil je meer informatie over cookies en hoe ze worden gebruikt, bekijk dan ons cookiebeleid.
Ga verder