Lees hier nieuws en belangrijke informatie over dieet, gezonde voeding, overgewicht en afvallen.

Andere oorzaken gewichtstoename

Andere oorzaken gewichtstoename

We snappen allemaal dat wanneer we meer eten en minder sporten dat we aankomen, dat de weegschaal meer kilo’s laat... Lees verder
Afvallen zonder jojo effect

Afvallen zonder jojo effect

- ADVERTORIAL - Er bestaan talloze afslankproducten die beloven om in korte tijd kilo’s af te vallen. Veel van deze... Lees verder
Hoe verbrand je lichaam calorieën?

Hoe verbrand je lichaam calorieën?

Calorieën verbranden, velen van ons zijn er mee bezig zoals tijdens het sporten of tijdens het punten tellen omdat we... Lees verder
Verbrand buikvet voor een strakke buik

Verbrand buikvet voor een strakke buik

De meest genoemde plek, als het om afvallen gaat, is waarschijnlijk wel de buik. Hoe kom je van dat "buikje"... Lees verder
Succesvol afvallen met online begeleiding!

Succesvol afvallen met online begeleiding!

- ADVERTORIAL - Overgewicht in Nederland is een groot probleem. Bijna de helft van alle Nederlanders heeft te kampen met... Lees verder
Stimuleer je vetverbranding

Stimuleer je vetverbranding

We gaan weer richting het mooie weer en vaak mogen er dan wel wat kilo’s van af. Let dan niet... Lees verder
Weg met dat buikvet

Weg met dat buikvet

Buikvet; wie heeft er geen hekel aan. Helaas krijg je dat buikvet met enkel sporten niet helemaal weg. Dus wat... Lees verder
Moeilijker om gewicht te verliezen als je ouder bent

Moeilijker om gewicht te verliezen als je ouder bent

Gewichtstoename. Daar hebben we allemaal wel eens last van. Het is geen geheim dat het lastiger is om een gezond... Lees verder
Afvallen? Verwarming hoger!

Afvallen? Verwarming hoger!

Het is gebleken dat mensen die de verwarming in huis wat hoger hebben staan, een lager BMI hebben dan mensen... Lees verder
Afvallen door schoonmaken?

Afvallen door schoonmaken?

Schoonmaken; het is niet de favoriete bezigheid van veel mensen. Het moet en het huis is daardoor schoon en opgeruimd... Lees verder
Beeldscherm en overgewicht

Beeldscherm en overgewicht

Overgewicht is een groeiend probleem, en niet alleen onder volwassenen maar ook onder kinderen. Volgens een groep artsen is een... Lees verder
Diëten of een gezonde levensstijl

Diëten of een gezonde levensstijl

Column door Asja Tsachigova Diëten sluiten vaak bepaalde voedingsgroepen uit of beperken de inname van calorieën. Natuurlijk val je af... Lees verder
De Nederlander is te dik

De Nederlander is te dik

Van de autochtone Nederlanders heeft ongeveer 45% overgewicht. Meer dan de helft van de Turken (55%), Marokkanen (51%) en Antillianen... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief