Hoe overleef je het hooikoortsseizoen?

Hoe-overleef-je-het-hookoor

Het mooie weer komt er weer aan en veel mensen worden blij van het lekkere weer en de bloeiende bomen en bloemen. Maar voor een heleboel mensen is dit een tijd van niezen, loopneuzen en tranende ogen. Zij krijgen last van hooikoorts.

Hooikoorts is één van de meest voorkomende allergieën. Naar schatting hebben 1,5 miljoen Nederlanders er last van.

Wat is hooikoorts?
Hooikoorts is een allergie die veroorzaakt wordt door een allergische reactie op pollen en stuifmeel. Bij hooikoorts komt stuifmeel van grassen, bomen en andere planten in contact met de slijmvliezen van je neus en ogen. Als het lichaam het stuifmeel als mogelijk schadelijk herkent, dan gaat het antistoffen aanmaken en dat lokt een allergische reactie uit. Mensen die een erfelijke aanleg voor deze allergie hebben (atopische constitutie) kunnen voor alle soorten stuifmeel allergisch worden.

Het pollenseizoen
Niet iedereen heeft in dezelfde periode last van hooikoorts. Het hooikoortsseizoen loopt van februari tot en met augustus. De reden hiervoor is dat grassen, bomen, planten en bloemen in verschillende bloeiperioden stuifmeel (pollen) vormen. Deze bloeiperioden wordt ook wel het “pollenseizoen” genoemd. Wanneer je al in de maand februari last hebt, dan zijn waarschijnlijk de els en hazelaar de boosdoeners. Wanneer je vanaf maart / april last hebt dan is waarschijnlijk de berk de veroorzaker van je leed. De eerste graspollen worden al in mei door de wind verspreid maar er zijn grassoorten die tot in september stuifmeel afgeven. Onkruid bloeit over een lange periode namelijk vanaf mei tot oktober.

Wat zijn de klachten bij hooikoorts?
Hooikoorts lijkt heel erg op een verkoudheid. En net als bij een verkoudheid zijn de klachten neus- en oogklachten en benauwdheid. Doordat er pollen in de ogen terecht komen krijg je jeukende, rode en tranende ogen en datzelfde geldt voor je neus. Maar histamine hecht zich ook vast aan bepaalde zenuwuiteinden, waardoor jeuk- en niesbuien ontstaan. De meest voorkomende klachten zijn:

  • Loopneus of een verstopte neus
  • Niezen
  • Tranende, rode en jeukende ogen
  • Kriebelhoest
  • Benauwdheid
  • Vermoeidheid
  • Concentratieproblemen
  • Slecht slapen
  • Hoofdpijn
  • Jeukend verhemelte

En naarmate er meer pollen in de lucht zijn zullen deze klachten toenemen.

Kruisallergie, ook dat nog
Ongeveer de helft van de mensen die hooikoorts hebben, zijn ook allergisch voor bepaalde fruitsoorten of groenten soorten en noten. Men noemt dat een kruisallergie. Wanneer men een van deze voedingsmiddelen eet dan kan iemand een reactie in de mond krijgen zoals gezwollen lippen en tong, jeuk in de mond en aan de huig, soms ook een loopneus en / of tranende ogen. Dit komt omdat de structuur van het stukje stuifmeelkorrel dat de allergische reactie veroorzaakt in pollen, lijkt op die in bepaalde voedingsmiddelen. Het immuunsysteem is niet in staat om deze allergenen van elkaar te onderscheiden en daardoor ontstaat ook een allergische reactie op deze voedingsmiddelen.

Wie bijvoorbeeld allergisch is voor berkenpollen, kan een heftige reactie krijgen bij het eten van aardappels, abrikozen, amandelen, appels, hazel- en walnoten, kersen, kiwi’s, meloen, paprika’s, peren, peterselie, perziken, pinda’s, pruimen, soja, tomaten en wortelen.

En wie allergisch is voor graspollen kan ook een heftige reactie krijgen bij het eten van aardappelen, ananas, appels, bananen, erwten, graansoorten, hazelnoten, lychee vruchten, paprika’s, peren, pinda’s, soja, tomaten en wortelen.

Sommige mensen met hooikoorts hebben alleen tijdens het pollenseizoen klachten na het eten van bepaalde voedingsmiddelen, maar anderen kunnen ook buiten het desbetreffende pollenseizoen klachten hebben.

Als de groenten of het fruit bewerkt wordt, blijft deze allergische reactie vaak achterwege omdat het eiwit dat de allergische reactie veroorzaakt, gevoelig is voor hitte. Vandaar dat de meeste mensen die last hebben van het eten van een appel geen last hebben bij het eten van appelmoes of appeltaart.

Wat kun je doen tegen hooikoorts?
Er zijn heel veel middelen op de markt tegen hooikoorts, van pilletjes en druppeltjes, sprays tot injecties. Een deel van deze middelen werken alleen niet of nauwelijks. De groep geneesmiddelen die wordt gebruikt voor het onderdrukken van de hooikoortsklachten heet symptomatica. Bij gebruik van deze medicatie wordt de werking van histamine aangepakt waardoor de klachten afnemen. Voorbeelden hiervan zijn cromonen, antihistaminica en steroïden. De cromonen en antihistaminica zijn te koop bij de drogist. Cromonen leggen als het ware een beschermlaag rond de cellen die reageren op het stuifmeel. Het zijn niet enorm krachtige middelen en ze werken heel geleidelijk. Cromonen hebben aan de andere kant ook geen bijwerkingen.

Antihistaminica werken veel sneller en beter. Ze blokkeren de stof histamine, die vrijkomt bij een allergische reactie, als blaasjes in cellen in de neus geïrriteerd raken door het stuifmeel. Antihistaminica kan gebruikt worden bij een aanval maar ze werken beter wanneer je ze inneemt ruim voordat het gras- of pollenseizoen begint. Antihistaminica worden over het algemeen goed verdragen. Toch kunnen ze bijwerkingen geven. De meest gemelde is sufheid. Bij kinderen moet je juist letten op hyperactiviteit en geagiteerdheid; in dat geval moet je de dosis minderen of ermee stoppen.

Een derde groep zijn de steroïden en zijn de zwaarste anti-hooikoorts medicijnen van deze drie. Ze zijn er vooral voor wanneer de hooikoorts langer aanhoudt en er een ontsteking ontstaat. Deze steroïden werken als ontstekingsremmer. Steroïden kunnen bijwerkingen geven zoals vermoeidheid, agressie en depressie. Wanneer ze in combinatie met antihistaminica worden geslikt dan werken ze nog beter.

Immunotherapie is misschien wel de meest veelbelovende aanpak van hooikoorts. Hierbij wordt een kleine hoeveelheid pollen toegediend, waarbij de hoeveelheid langzaam wordt opgevoerd. Het lichaam maakt antistoffen aan tegen de pollen en de volgende keer dat je het stuifmeel inademt, ontstaat er geen allergische reactie meer. Het wordt ook wel omschreven als een soort herprogrammering van de cellen.

Bronnen: allesoverallergie.nl, hooikoorts.info en articles.mercola.com

2 reacties op “Hoe overleef je het hooikoortsseizoen?
  1. ik heb een hooikoorts , natte ogen en niezen enz.graag goed geholpen door je . bent doofslechthorend . met veel groetje piet .

    Geschreven door piet hermsen. op
  2. Beste Piet,
    Heb je geen medicijnen tegen de hooikoorts? Ben je met de klachten bij de huisarts geweest?

    Geschreven door Tandor op

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief
Dokter.nl maakt gebruik van cookies, onder andere om de website te analyseren, het gebruiksgemak te vergroten en advertenties te tonen. Je geeft door gebruik te blijven maken van deze website, of door op 'ga verder' te klikken, toestemming voor het gebruik van cookies. Wil je meer informatie over cookies en hoe ze worden gebruikt, bekijk dan ons cookiebeleid.
Ga verder