|
vanaf 1 juli 2008 is het verboden te roken in horecagelegenheden. Voor u een goede reden om te stoppen met roken? Dat roken ongezond is, weet u natuurlijk al. Stoppen met roken is goed voor uw gezondheid!
Verslaving is de belangrijkste reden waarom mensen blijven roken. Stoppen met roken is moeilijk. Misschien helpt het om eerst de informatie te lezen en de stoppen met roken tests te doen. Mensen die stoppen met roken stimuleren vaak mensen in hun omgeving om ook te stoppen, dit blijkt uit Amerikaans onderzoek. Meer dan 30 jaar werden vele (ex)-rokers bestudeerd. Uit deze gegevens blijkt dat mensen die elkaar goed kennen elkaar stimuleren om te stoppen met roken. Als u meer dan tien sigaretten per dag rookt, lukt het misschien beter om te stoppen als u daar nicotinevervangende hulpmiddelen bij gebruikt. Voor medicijnen om te stoppen met roken heeft u een recept van uw huisarts nodig. Als u overweegt om te stoppen met roken, is het goed om eens met uw huisarts te gaan praten. Het is al veel mensen gelukt om met hulp van de huisarts te stoppen. Alle details over het rookverbod in de horeca zijn te vinden op de site van de voorlichtingscampagne van VWS voor een rookvrije horeca. Hier kunt zelf een vraag stellen over uw stoppen met roken.
|