Ik ben een vrouw van 43 jaar en heb sinds een week last van ernstige vermoeidheid en een akelig zwaar, vermoeiend en pijnlijk gevoel in de armen en benen.
Ook in andere spieren zoals buik en borst is dit voelbaar. Wat zou dit kunnen zijn?
Heb geen lichamelijke inspanning of iets dergelijks gehad.

Dat is zonder enig onderzoek moeilijk te zeggen. Ga met de klachten naar de huisarts.

Ik ben inmiddels naar de Huisarts geweest en er is bloed geprikt.
Er is uitgekomen dat mijn Vitamine D gehalte veel te laag was (34)
Ik heb inmiddels tabletten gekregen DIVISUN 800IE. Deze moet ik 1 keer daags innemen gedurende 3 maanden.
Is het aantal milligram voldoende en hoe lang duurt het voor de klachten verdwijnen?
Ben extreem moe in alle spieren.

Het kan even duren voordat het peil in je lichaam weer op niveau is.
De dosering is goed

Inmiddels slik ik de Vitamine D nu 3 weken.
Kan nog niet zo veel vooruitgang bemerken. Soms gaat het 1 of 2 dagen wat beter en dan heb ik weer een aantal slechte dagen er tussen waarbij een vreselijke vermoeidheid en een pijnlijk gevoel in alle spieren te voelen is.
Mijn vraag is: Hoelang kan het duren voor de klachten wat zouden moeten verminderen en het gehalte weer wat op peil is? Kan dat nog niet na 3 weken?

twee vragen:
1. hoeveel uur ben je de laatste 2 weken buiten geweest?
2. kun je 2 kilometer lopen?

Als ik vrij was heb ik zoveel mogelijk in de zon gezeten die de laatste 2 weken veelvuldig heeft geschenen. Ook eet ik 1 a keer per week vette vis (zalm/haring)
Als ik een slechte dag heb kan ik geen 2 kilometer lopen, dat is te vermoeiend.

Zou Tandor hier a.u.b. even naar kunnen kijken en advies geven?
Hij heeft mij al eerder goed geadviseerd.

Je moet er rekenig mee houden dat het toch wel enkele weken kan duren voordat je vit D gehakte op peil is.
Je zou je spieren kunnen ondersteunen met magnesium tabletten.

Dank je voor je reactie Tandor.
Ik hoorde van de Apotheker dat er ook Vitamine D ampullen zijn, maar ze wist niet precies bij welke waarde je daar in aanmerking voor zou kunnen komen. Ik had een waarde van 34. Maar dan ben je misschien sneller van deze vervelende klachten af.
Wat adviseer jij? Slik nu DIVISUN 800IE

De dosering die je hebt is goed. Als onderhoudsdosering. Het was beter geweest als je eerst een oplaaddosis had gehad van 25000 IE.per week in ampullen, totdat het tekort was aangevuld. En dan vervolgens de onderhoudsdosering gebruiken
Je zult het even de tijd moeten geven of teruggaan naar de huisarts en het bespreken
Daarnaast is het natuurlijk nog maar de vraag of alle klachten ook daadwerkelijk door een vitamine d tekort worden veroorzaakt.
Gebruik er in ieder geval magnesium bij.

Dank je wel voor je advies Tandor, gaan we doen.