Ben je voor die klachten ook al eens bij een orthopeed geweest?

Spierversterkende oefeningen kunnen wel helpen...

Ik ben nu 23 en zit ook nog met OS te sukkelen aan mijn linkerknie, maar rusten is niet echt een optie omdat ik een danser ben en moeilijk uit een productie kan stappen.

Mijn kinesist heeft mij twee oefeningen gegeven, één spierversterkende en één stretchende oefening. Misschien helpt dit op lange termijn ook voor anderen:

- Ga op een trapje staan met beide benen. Laat het been zonder OS heel rustig naar beneden zakken (waarbij je dus RUSTIG het been met OS bij plooit). Belangrijk is hier dat je met je handen tegen een muur kan steunen, en dat je de gebogen knie (met OS) recht boven de voet houdt (dus niet in- of uitdraaien met je knie). Doe dit 10 keer, even rusten, en dan nog 10 keer. Doe dit vooral heel rustig.

- Om te stretchen doe je gewoon de bekende bovenbeen stretch waarbij je je voet langs achter vastneemt en je voet naar je toe trekt. Hou dit enkele tellen aan en probeer ook consequent te zijn in de sterkte van de stretch (dus niet één second heel hard trekken en dan weer wat loslaten ofzo). Deze stretch gaat ervoor zorgen dat er minder druk op de knie komt.

Hopelijk helpt dit een beetje om de pijn te verlichten!

Hallo iedereen!

Ik ben inmiddels 24 jaar, en loop al 12 rond met een bult op mn knie. Ik was toen op mijn 11/12e gelijk naar de dokter geweest en die vertelde dat het osgood schlatter was en dat het na 2 jaar wel weg zou zijn. En dat eventueel een operatie mogelijk zou zijn maar dat de kans dat het terug kwam groot was. Maar ja dat was 12 jaar geleden! En de medische wereld is zoveel beter nu en hebben veel meer onderzoeken kunnen doen! Dus toen ik via een collega hoorde dat haar broertje het ook heeft laten opereren en naarmate de pijn echt ondraagbaar werd (want daarvoor was de pijn nog draagbaar ook al kon je niet hurken, op je knieen zitten, of zonder pijn traplopen/wandelen/rennen) MOEST ik er wel wat aan doen. Dus toen een doorverwijzing gekregen naar het antonius ziekenhuis in nieuwegein en gisteren dus een röntgenfoto laten maken en een consult met de orthopedie gehad. En ze gaan het opereren! Herstel zal sowieso zo'n 6 weken duren, en hij vertelde dat ie dus in mijn pezen het stukje bot gaat opzoeken, en dat het litteken dat ik krijg later eventueel pijnlijk zal zijn als ik op mn knieen steun, maar dat neem ik dan voor lief. Ik krijg waarschijnlijk een brace, en krukken en mag mn been niet volledig buigen de eerste paar weken.

Over een maand is de operatie en ik zal jullie op de hoogte houden met herstel.

Bijlagen:

1. 

Hallo,

Rond mijn 12e is er osgoodschlatter geconstateerd in mijn beide knieën. Ik had hier regelmatig last van, maar niet dusdanig erg. Rond mijn 18/19e is het na een tijd weer opgekomen en is de pijn dusdanig erg geworden dat ik amper tot geen knieebuigingen meer kon doen. Dit had voornamelijk betrekking tot mijn rechterknie. Mijn linkerknie is volkomen pijnloos geworden. Ik ben na lang uitstel, dokterbezoeken waarbij van alles werd geconstateerd behalve dat het door de osgoodschlatter kwam. Uiteindelijk om een doorverwijzing gevraagd en naar de bergmann kliniek gegaan. Hier besloten om een operatie te doen, en 2 weken later was dit het geval. Ze hebben mijn pees ingesneden en vanuit hier het losse botstukje verwijderd. Het is nu precies een week terug. Ik mag de eerste 2 weken niet verder buigen dan 90°, en hierna geleidelijk opbouwen. Na 8 weken ben ik, volgens plan, volledig hersteld. Ik zal aan het eind van mijn herstel, nog een bericht plaatsen over de revalidatie. Maar zelfs nu al, raad ik iedereen aan die hier al langere tijd mee loopt om naar bergmann te gaan (specialist Naarden) en een operatie te overwegen.

Bijlagen:

1. 
2. 

Inmiddels zijn wij alweer 9,5 week verder. De eerste paar weken veel last gehad van de narcose, en het duurde lang voordat ik mij weer kon concentreren zonder hoofdpijn of duizelig te worden. De arts heeft zonder moeite het stukje bot kunnen verwijderen dat vast zat in de pees, en hoefde geen ankertje te plaatsen omdat de pees niet uitgerekt was door het stuk bot. Daarom kon ik inprincipe gewoon 100% belasten en hoefde geen krukken te gebruiken. En doordat ik ook altijd met de pijn liep, en de pijn van mijn knie accepteerde (want anders kon ik helemaal niks als dat mijn leven zou leiden) ging ik 4 dagen na de operatie een heel eind lopen naar de supermarkt. Met extreme pijn, achteraf gezien!! Had ik ook niet moeten doen want was 3 dagen lang misselijk daardoor!! Dus LUISTER NAAR JE LICHAAM MENSEN!!! Die pijn geeft aan wat wel en wat niet kan! Al met al, ook al heeft het aardig lang geduurd voordat ik weer kon concentreren maar het effect en nasleep van die narcose is op iedereen anders, dus daar moet je niks op baseren. Ik ben gewoon naar mijn arts geweest in het Anotinius ziekenhuis in Nieuwegein/Utrecht Leidsche Rijn, mijn arts heet Kaas. Die heeft het dus volledig kunnen verwijderen en daar ben ik hem voor mijn LEVEN DANKBAAR voor!!! Maar door de krukken en de pijn van mij heb ik veel thuis op de bank gezeten waardoor mijn bovenbeenspier af is gezwakt, dus heb uiteindelijk fysio gekregen na de 7e week. En na 6 weken hoefde ik geen krukken meer te gebruiken en probeerde ik die spier wat meer te gebruiken. Dus ik zou wel adviseren om fysiotherapie vanaf het begin te regelen, want dan kun je het begeleidend opbouwen.

 

Ik mocht gister met kerst autorijden van mijn fysio en had ook hakken aan en tot mijn verbazing lukte dat dus terwijl traplopen nu nog met een knikje gaat door die bovenbeenspier. Maar dit was dus wel de allereerste keer in mijn LEVEN dat ik EN zonder pijn kon autorijden EN zonder pijn een hele avond op hakken kon lopen. EN de dag er na ook geen last er van te hebben. Dus ik ben benieuwd wat het mij allemaal gaat brengen, maar ik raad het iedereen aan om te doen. Het is een zeer bevrijdend gevoel!!

Ik loop met deze klachten vanaf mijn 16de. Ben nu 36 en heb nog steeds last. Diverse keren naar de huisarts geweest. Enkele weken geleden een foto en mri laten maken en geconstateerd dat de pees ontstoken is. Volgens de arts kan ik de bult operatief laten verwijderen maar ze heeft niet het idee dat ik daarmee geholpen ben. Ik ga maar weer terug en denk dat ik de bult maar laat weg halen. Dit is geen doen zo. Continu pijn. Tijdens het rijden, liggen, lopen of rennen.

Wat vervelend dat je last hebt van Osgoodschlatter. Ik zou er voor de zekerheid toch een foto van laten maken (liefst een MRI). Mocht de arts dat niet nodig vinden, gewoon aandringen!

Ik heb sinds m'n 11e last van Osgood. Heb in mijn jeugd veel gesport maar voornamelijk duursport. Hierdoor kreeg ik vaak last van mijn knie, maar was niet erg genoeg om er echt iets aan te doen. Hardlopen ging bijv wel. Inmiddels 26 jaar en meer last van Osgood dan ooit. Na een MRI van mijn knie bleek dat het bot in een punt stond waardoor het steeds schaafde over de pees. Dit resulteerde in een permanente inflamatie van mijn knie. Heel vervelend en dus niks aan te doen. Sporten kon ik overigens ook wel vergeten. Afgezien dat ik eigelijk nooit echt pijn had, vond ik de verdikking heel vervelend en kon veel activiteiten niet meer doen zonder dat de inflamatie erger werd. Omdat ik niet steeds met een bult wil rondlopen en ik veel te jong ben om fysieke beperkingen te hebben raadde de arts aan om dit operaties te verwijderen. De operatie is volgende maand en sta hier achter.

Voor iedereen die last heeft van Osgood schlatter, gun je lichaam te tijd om helemaal volgroeid te zijn. Doe in de tussen tijd rustig aan en help je knie een beetje. Blijf het vanaf je 18e wel monitoren of het beter gaat of niet. Krijg je meer last na je tienerjaren, bespreek dan de mogelijkheden met je arts!

Hoop dat iemand hier iets aan heeft.

Esther

Wat verschrikkelijk. Ik zou het gewoon blijven aandringen en misschien in België een arts zien voor Second opintion.

Sterkte

Ik ben op mijn 14e ook met OS geconfronteerd. Moest volledig sporten met sporten en zo min mogelijk trappen lopen en fietsen. Een lastige leeftijd zeker omdat ik veel sportte. Bult onder mijn rechterknie is gebleven en uiteindelijk ben ik weer gaan sporten. Met periodes heel fanatiek maar ook met periodes helemaal niet.

Een jaar of 8 geleden ben ik gestart met hardlopen en dat ging eigenlijk helemaal prima. Nu heb ik echter sinds enkele maanden echt onwijze pijn aan die bult. Terwijl ik juist in die tijd juist niet sportte en die knie dus niet overbelastte. Ik ben in april naar de huisarts geweest en hij heeft me Diclofenac voorgeschreven en gezegd dat ik moest koelen als ik pijn had.

Vandaag had ik echter zoveel pijn, ik hield het niet meer en wilde eigenlijk de hap bellen. Na verloop van tijd verminderde het weer maar ik ga morgen toch maar de huisarts weer bellen. En ik lees hier een goed verhaal over het Antonius Ziekenhuis in Nieuwegein. Daar woon ik ook dus wellicht kan ik daar ook geholpen worden.

hoi. Ik Ben nu 22. En het werd geconstateerd op mijn 14e. Maar ik heb er ook nog last van. Bijv als ik er licht op druk, en zitten op mijn knieën kan ik ook niet. Ik krijg ook steeds het zelfde verhaal te horen bij de dokter dat het uiteindelijk minder pijnlijk zou zijn. Maar hellaas is dat niet het geval

Hey iedereen,
ik ben nu 14 en heb er al een jaar last van en ik heb het ook nog eens aan beide knieën.
Ik sport echt graag en doe het ook vaak ik zit op hockey maar wil er echt niet mee stoppen.
Iemand tips?

Er lijkt mij toch iets mis te zijn met de conclusies van artsen ivm deze aandoening.
Ik was een jaar of 10 toen ik de diagnose Osgood Schlatter kreeg.
Pijn zou verdwijnen als ik volgroeid zou zijn en de knobbels onder beide knieën zijn blijvend.

Nu ben ik 54 jaar en heb mijn leven lang last gehad maar sinds een half ontiegelijk veel pijn in het gedeelte onder knieschijf en boven de knobbel.
Lopen kan niet, ik strompel.

Röntgenfoto gaf aan dat gewrichtsspleet is versmald en dat er een cyste waargenomen is.
Ofwel slijtage.
Advies is pijnstilling.

Gelukkig binnenkort naar orthopeed waar ik hoop wijzer te worden.
Deze pijn is nl niet te stillen met een paracetamolletje of Tramadolletje…

Ik moet er niet aan denken om op deze manier, met zoveel pijn, de rest van mijn leven strompelend vooruit moet.
Overigens neem je een houding aan die minst pijnlijk is maar waarmee je andere gewrichten overbelast.
Met alle consequenties van dien.

Dus het is een misvatting dat alleen jongeren Osgood Schlatter kunnen hebben.
In mijn optiek is het een blijvende blessure waar ik momenteel veel pijn van heb en wat mijn leven behoorlijk beïnvloedt omdat je niet kan lopen.

Ik hoop dat ik een goede orthopeed krijg en er een oplossing gevonden wordt zodat ik weer pijnvrij kan lopen.

Hallo

Op mijn 12de werd vast gesteld dat ik osgood schlatter had, ik had er toen ook erg veel last van. De dokter zei dat beter kon stoppen met voetbal wat ik destijds gedaan heb. Ben van beroep loodgieter dit is niet zo haddig combie aangezien ik veel op me knieen moet zitten, maar dit vak doe ik nou eenmaal graag. Ben nu 32 jaar en ik heb vorige jaar oktober de operatie ondergaan
Ze hebben hier de lossen stukjes botfragmenten weg gehaald. De arts zei dat ik 2 weken op krukken moest lopen en daarna naar de fysio kon gaan. Na 6 weken zou ik weer de oude zijn. Uit eindelijk heb ik 1 week op krukken gelopen en na 4 weken ben ik weer begonnen met halve dagen werken met aan gepast werk. Ik ben nu 12 weken verder en heb er nog last van misschien moet wat meer geduld hebben maar dat is niet mij sterkste punt. ik ben aan het overwegen om de volledige bult (osgood schlatter) weg de laten halen alleen dat is een groter ingreep en dan lig ik er waarschijnlijk na een jaar uit.

Nou is mijn vraag. Voor de genen die deze operatie hebben gedaan voor de volledige bult laten weg de halen. Zijn jullie van de pijn af gekomen?

Met vriendelijke groet Ron,