ik ben 18 jaar en heb regelmatig last van mijn rug. het lijkt alsof ik dan een hele kromme rug/nek heb. ik weet niet wat ik hiertegen kan doen. ik zit ook wel veel achter de pc maar ik doe ook fitness. de oefeningen voer ik ook wel allemaal goed uit. ik weet niet hoe ik mijn rug beter kan maken. iemand tips?

hey koen

misschien nog een groeispurtje 🙂
maar over de kromme nek.. Ik denk dat je daar maar eens met de dokter over moet praten.

Groetjes

Hai, zit je wel op een goede stoel als je achter je PC zit, of hang je met je laptop op bed of op de bank? Dat laatste is namelijk niet bevorderlijk voor een rechte rug en nek.

Groetjes