Hallo allemaal
Twee weken geleden tilde ik een maxicosi op met mijn nichtje erin ik tilde haar omhoog en hoorde 2 maal
snel achter elkaar gekraak in mijn onder rug en zat gelijk vast ik zetten haar neer kwam omhoog en kon
bijna niet meer lopen. ben gelijk naar de huisarts gebracht en die stuurde mij naar de fisio.
de fisio zei dat ik spit had dmv massage (kort) en thuis oefeningen doen (wat de eerste dagen bijna niet
mogelijk was door de pijn) is de rug pijn bijna helemaal weg.
ongeveer een week voor deze gebeurtenis had ik erg last een zeurende pijn in mijn nek en tussen mijn
schouderbladen dat was er op dat moment niet.
Nu doe ik heel goed mijn oefeningen ben dagelijks ruim een half uur tot 3 kwartier bezig loop zo veel
mogelijk maar de pijn zit nu in mijn linker bil en been ik ga 2 keer per week naar de fisio.
Het gevoel is continu aanwezig en voelt als een zwaar trekende spier vooral aan de achterkant en in me bil
onder me heup bot en dan naar beneden toe tussen door krijg ik stekende pijn scheuten en af en toe is
het alsof er een punt van een naald in me gestoken wordt.
in de ochtend bij wakker worden is het pittig erg ik denk doordat ik te lang lig van het slapen.
Ik vertel alles heel duidelijk aan me fisio die zegt dmv me oefeningen en de zeer korte manuele massage
moet dit over gaan hij zegt dat dit geen spit meer is ook geen hernia maar waarschijnlijk een zenuw die
klem zit waar hij een moeilijke naam voor had die ik niet meer weet.
2 april begin ik met een nieuwe opleiding werken/leren in het ziekenhuis ik heb nog harstikke pijn ben
bang dat mijn opleiding hier onder gaat lijden. wie herkent mijn probleem en kan mij misschien meer
vertellen. in mijn omgeving roepen veel mensen dat het op een hernia lijkt al denk ik zelf dat dat niet het
geval is. vriendelijke groetjes van jo.
De klachten die je beschrijft samen met datgene wat er aan vooraf is gegaan lijken op ischialgie.
D.w.z. dat de ischias zenuw door de knak in je rug eveneens een optater heeft gehad.
Op onderstaande site kun je info vinden hierover maar ook de behandeling en dingen die je zelf zou kunnen doen. Het is niet erg waarschijnlijk dat het een hernia is, maar uitgesloten is het niet. Vraag daarom bij huisarts een verwijzing voor een rontgenfoto.
Dankjewel Tandor, het lijkt er inderdaad op dat ik ischialgie heb.
Ik heb een hoop gelezen vandaag had ik een pijnlijke dag heb veel moeten zitten en voel nu duidelijk me rug weer zeuren (wat eigenlijk bijna helemaal weg was) en vanuit me bil gaat de pijn helemaal naar beneden naar me enkel buitenkant zo omhoog naar de bovenkant van me voet en kan daar alleen niks over vinden.
Nog belangrijker wat vind jij ervan dat ik 2 april in het ziekenhuis de opleiding verpleegkundige bbl ga doen? Hoe moet ik dit aanpakken loop ik niet het risico op meer beschadeging? Ik krijg nu eindelijk de kans me droom baan waar te maken maar zie niet voor me hoe ik dat zo moet doen!
Vriendelijke groeten jo
Beste Jo,
De pijn die je beschrijft vanuit je bil naar buitenkant enkel en bovenkant voet is eigenlijk klassiek voor ischialgie.
Heb je ook last bij hoesten, niesten, ontlasten?
Meer beschadiging zul je waarschijnlijk niet oplopen, in beweging blijven is juist goed. Alleen zou ik je adviseren om bij je huisarts een adequate pijnstiller te vragen. (een pijnstiller tegen neuropathische pijn). Vraag ook om een verwijzing voor rontgen, om een eventuele hernia uit te sluiten.
Bovendien zou het goed zijn om bij de fysio langs te gaan. Overleg met de fysio om TENS te gebruiken. Dat geeft in vele gevallen in ieder geval verlichting van de pijn.
Het zou jammer zijn als je die kans zou moeten laten liggen.
Mocht je nog vragen hebben, stel ze gerust.
Groet
Tandor