Hallo,
ik ben een meisje van 16 en sinds ongeveer 3 weken geleden ben ik savonds enorm moe en als ik dan ga slapen word ik tussen 3 en 6 uur terug wakker. Ik kan daarna ook bijna niemeer in slaap geraken. Ik moet dan ook nog naar school enja dat is heel vermoeiend als je maar 4 uurtjes slaap hebt gehad. Sommige mensen vertelde mij om vroeger te gaan slapen, maar half 11 is nu niet bepaald laat voor mij als ik vooraf soms tot 4 uur of later wakker bleef. Nu is het zo goed als onmogelijk geworden zo moe ben ik iedere dag. Dus als ik normaal rond 12 uur savonds ging slapen, kon ik gemakkelijk tot 12 uur smiddags slapen. nu ben ik om half 11 super moe en slaap ik nog amper tot 4 uur snachts
Wie kan mij helpen?
Ik heb slaapproblemen:
http://www.thuisarts.nl/slaapproblemen/ik-heb-slaapproblemen
Lees meer vragen en antwoorden over slaapproblemen:
http://www.dokter.nl/search_gcse/?q=FORID%3A11&cx=partner-pub-8575168267605921%3Aeak94u-kmbq&ie=UTF-8&q=Slaapproblemen&sa=zoeken&siteurl=http%3A%2F%2Fwww.dokter.nl%2F