Hallo Tandor,
Ik ervaar de laatste maanden gigantisch veel last van mijn angstklachten (hypochondrie).
Ik ben meteen bang als ik een bult of verdikking voel, of me even niet goed voel dat het al iets ernstigs is.
Een voorbeeld hiervan is dat ik een bult heb, die er al vrij lang zit en waar ik al 2x voor naar de huisarts ben geweest, die zei dat het een spier was. Toch neem ik mezelf dan geen genoegen met het antwoord en blijf ik eraan voelen met als gevolg dat ie nog meer opzwelt en dikker wordt waardoor mijn angst juist groeit. Ik zeg dan ook tegen mezelf: ''Het is niks, anders zou ik wel dit en dat hebben'' maar alsnog blijft mijn angst bestaan.
Ik heb hulp bij de met GGZ (voormalig het RIAGG), alleen dat helpt niet goed bij mijn angstklachten. Ik merk dat ik echt altijd een bevestiging nodig heb van een arts of deskundige zoals bijvoorbeeld hier op het forum.
Ik weet zelf totaal niet meer hoe ik hiermee om moet gaan, want als de ene klacht weg is komt de andere weer en dan komt de ene weer terug, enzovoort.
Mijn grootste angst ligt in het gebied dat ik heel snel bang ben voor het ergste.
Mijn HA heeft kortgeleden mijn hele nek/hals gebied doorzocht, en heeft niks verdachts gevonden. Ze zei: ''Dat is gewoon een spier die je voelt, die zit er aan de andere kant ook'', alleen ik ben dan zo dat ik ook meteen aan de andere kant ga voelen en daar helemaal niks voel. Dan blijf ik natuurlijk aan de ene bult voelen, omdat ie groter wordt. Maar ja, of t zo gek is als ie groter word als ik er misschien wel 100 keer aan zit per dag... Maar ook die gedachte stelt mezelf niet gerust.
Ik ben nu 17, maar op mijn basisschool had ik vooral de laatste jaren veel meegemaakt waardoor mijn vertrouwen in mensen daardoor zwaar beschadigd is.
Ik weet niet meer goed hoe ik hier precies mee om moet gaan, want de ene angst overlapt meteen weer de andere.
Dat is wat er bij hypochondrie gebeurd. Het is dan ook vooral de angst voor de angst die klachten in stand houdt of veroorzaakt. Geef bij de behandelaar van de GGZ aan, dat je het gevoel hebt dat de therapie niet helpt. Ze zullen dan naar een andere oplossing moeten zoeken.
Lees ook eens de columns over angst die ik heb geschreven en ga aan de slag met de oefeningen die daar in te vinden zijn.
Ik had dit al eens aangegeven, alleen dan wilden ze de behandeling volledig stopzetten, ook niet handig dus..
Mijn psychologe heeft wel al eens aangegeven dat ik vooral van de bult af moest blijven, en er zo min mogelijk mee bezig moet zijn. Alleen helaas is dit makkelijker gezegd dan gedaan want de angst voor dat het dan juist erger wordt, komt er dan bovenop.
Ik "moet" er als t ware van mijn angst aanzitten.
Dat is toch vooral een kwestie van discipline...
Je moet er vooral denken dat het vooral erger wordt door het "eraan zitten".
Lees de columns over angst. Daar staat in hoe dat met die angst zit..
Ik heb de column over Hypochonder gelezen en herken t totaal bij mezelf.
Ik heb ook nog PDD-NOS dus dat versterkt het nog even.
Het vervelende is, dat ik juist de angst heb dat als ik er vanaf blijf dat ik dan ook bang word dat er iets met me geberd...
Ga eens aan de slag met de oefeningen die er beschreven staan
Hoi Tandor,
Zou ik misschien nog wel 1 vraag kunnen stellen over de bult?
Bij inspanning verdikt ie zich dus, maar dan is ie ook lichtelijk in te drukken (de zwelling?) en de rest van de spier spant zich eigenlijk niet aan, alleen de bult. Waardoor komt dat eigenlijk?
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Bij inspanning trekt ook de spier samen. Dus wordt doe ook iets dikker.
We gaan in dit of een ander topic die discussie over die bult niet overdoen. Dus nu niet meer over die bult beginnen.
Oke dan probeer ik aan de slag te gaan met uw columns en laat ik wel weten hoe het is gegaan!
Hoi Tandor, ik heb al de hele dag hoofdpijn alleen nu begint het boven ol mijn hoofd aan de rechterkant vooraan te steken. Is dat van t drukmaken?
Ja dat kan spanningshoofdpijn zijn
Hoi tandor ik heb nog een vraag over de bult die ik gewoon niet kan laten te stellen.
Als de spier niet aangespannen is, dan is ie gelijk zegmaar, alleen als ie zich aanspant komt aan dat topje dus de bult en dan lijkt het net alsof de zwelling een ballon is die zich oppompt en groter wordt. Bij het wakker worden is de spier overigens dikker.
Wat is dit?
Dat is ook al besproken.