Hallo ,

Al sinds een aantal maanden gebeurt dit bijna elke nacht : kort nadat ik in slaap val begin ik enorm te schreeuwen ; hallo?? e.d.g en raak ik in pure paniek ( dit verteld mijn vriendin mij ) want ik herriner mij hier nooit wat van , ik weet niet eens of ik wel wakker word terwijl dit gebeurt .
Het lijkt altijd te gebeuren wanneer ik eerder naar bed ga dan mijn vriendin , als we tegelijk gaan gebeurt het niet altijd.

Dat ik er niks van herriner is voor mijzelf wel fijn maar vraag me toch af wat dit veroorzaakt!

mvg

Moeilijk te zeggen...
is er iets bijzonder gebeurd voorafgaand aan het ontstaan hiervan?
Heb je een angststoornis?

Toen ik jonger was had ik wel veel angsten , denk nog steeds snel het ergste van dingen ( ziektes etc ) maar naarmate ik ouder ben geworden zwakt dit steeds meer af...en er zijn de laatste jaren niet bepaalde angsten heel expliciet aanwezig dus begrijp zelf ook niet echt waar het van komt.

Meer dan een jaar geleden werd ik wakker in een vakantiehuisje waar we verbleven en er was totaal geen licht , ik was een tijdje erg gedisorienteerd en raakte wel wat in paniek omdat ik de ruimte om me heen niet kon bepalen...dat is het enige wat er op lijkt wat ik bedenken?
Al heeft dat daarna helemaal mij niet bezig gehouden of dwars gezeten dus zou dat vreemd vinden als dat zo is.

Het zou er toch iets mee te maken kunnen hebben. Ben je bang dat je vriendin bij je weggaat?

Nee totaal niet , we zijn al heel lang samen en heel stabiel.
Het feit dat ik in de paniek Hallo? etc roep doet me toch denken dat ik op dat moment gedisorienteerd ben/niet weet waar ik ben...? Heb een enkele keer weleens dat ik wakker word en bijv in het donker met geen mogelijkheid de deur kan vinden en totaal besef kwijt ben van welke muur waar zit.
Dit gebeurt echter bijna nooit ( misschien 2x eerder ) maar heeft ook te maken met disorientatie..

Ik bedenk ook maar wat want zou het verder niet weten

En ik kan me er nooit wat van herrineren...vriendin zegt dat het wel vrij heftig is soms

Het vreemde is dat je het eigenlijk alleen maar hebt als je niet samen met je vriendin naar bed gaat...dan is het dus niet random...

Misschien goed om toch een keer met een psycholoog hierover te praten

Dat gaat niet altijd op , dat heb ik niet duidelijk gezegd.
Het gebeurt ook wel als mijn vriendin wel in bed is , alleen aanzienlijk minder vaak...

Misschien ja , ikzelf heb er niet heel veel last van (ik weet er immers niks van ) en mijn vriendin ook niet omdat ze vaak nog wakker is.

Bedankt voor je reactie's !