Kramp in middenrif

  • #1

    Hallo, ik ben op dit moment in Nepal op reis en heb al twee dagen enorm last van een soort verkrampingen in mijn borstkas, volgens mij het middenrif.
    Ze zijn er bijna constant en ik trek dan helemaal ineen en moet echt gaan liggen, staan gaat niet, zo'n pijn doet het.
    Nou heb ik al mijn leven lang last van mijn maag, veel maagzuur etc. en ook deze krampen ken ik wel wanneer ik oververmoeid was. Maar op dit moment heb ik genoeg slaap en is er geen duidelijke oorzaak voor. Dat maakt me nu heel erg ongerust, heb niet het idee dat het over gaat en ik zit de komende drie weken verre van een arts vandaan(in Nepal), dus ik hoop via deze site wat advies te krijgen.
    Alvast bedankt,
    Maya

    Reageer
    #3

    Hallo Maya, probeer vanuit je middenrif te ademen en niet via je borst. Deze ademhaling is te onregelmatig en te ondiep waardoor er minder zuurstof wordt opgenomen door het lichaam.

    Groetjes

    Reageer
Reageer op: Kramp in middenrif


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief