Beste lezer,

Zelf ben ik een jongeman van 19 jaar(bijna 20) en heb sinds kort een vriendin, wij willen graag verder met ons 'seksuele avontuur'. Dit gaat mij niet zo goed af, sinds kort krijg ik geen volledige erectie meer.

Eind januari/begin februari begonnen wij met ons eerste echte fysieke contact (betasten etc.) op deze momenten kreeg ik al gelijk een erectie en had ik nog nergens last van, bijvoorbeeld de eerste keer dat mijn vriendin mijn penis aanraakte en zag was die zelfs in 'topvorm' hij stond mooi rechtop en had hem zelf nog nooit zo dik gezien. Steeds gingen wij een stapje verder en toen was het moment daar...en kreeg ik geen volledige erectie, na deze poging hebben we het nog een paar keer geprobeerd maar het mocht niet baten. vanaf de eerste keer dat ik faalde blijft het ook maar door mijn hoofd spoken en zeker als we bezig zijn met het voorspel.

We hebben al wel een paar dingen geprobeerd, mijn vriendin heeft bijvoorbeeld de meest sexy lingerie aangetrokken(als verrassing) en was daardoor ook enorm opgewonden maar dat was niet te merken aan mijn erectie.

Het probleem even samengevat: ik krijg wel een erectie maar hij is niet hard dus echte penetratie is niet mogelijk of zo slecht mogelijk dat het geen plezier oplevert.

de vraag: wat kan ik hieraan doen?

Extra informatie:

maagd
man
19 jaar
1,85 m 99,7kg
sinds 3 maanden 4-5x per week te vinden in de sportschool
rookt
blowt sporadisch
alcohol alleen op zaterdagen
xtc 2-3x per jaar op festivals
Gebruik geen medicijnen
na of voor het sporten gebruik ik een eiwitten shake
zelf denk/hoop ik dat die psychisch is

Ik denk dat het grootste probleem wellicht faalangst is of angst om betrapt te worden. Je hebt in principe geen problemen met de erectie alleen op het moment suprême, valt het tegen. Je bent niet de enige met dit gênant probleempje. Als het je de eerste keer gebeurt, kan dat faalangst zijn. Maar daarna blijft dat inderdaad door je hoofd spoken iedere keer als het weer zover is. Dat is natuurlijk dan fataal.
Daarnaast zou het sporten daar ook nog invloed op hebben, maar aangezien je het niet voortdurend in alle situaties hebt, zal dat niet aan de orde zijn.
Probeer het van je af te zetten. Zorg voor een "veilige" omgeving.(zodat je niet betrapt zou kunnen worden). Beperk masturberen. Dat zorgt dan even voor een betere erectie.
Voor het overige zou ik me geen zorgen maken. Het komt vanzelf goed hoor. als je het maar uit je hoofd zet.

Beste Tandor,

Ik had al een reactie van u verwacht aangezien ik weleens vaker mee lees hier ;,
de angst om betrapt te worden is er eigenlijk niet, het is meer de faalangst denk ik. Steeds als we beginnen met wat intiemere dingen schiet het gelijk in me naar boven ''dat die het zo meteen moet doen'' en ik vind het heel lastig om daar niet aan te denken, zelf dacht ik misschien een hele leuke serie/film kijken ter gelijkertijd alleen dat lijkt me ook wat raar. heel erg bedankt voor je reactie!

PS> laatst las ik ook dat een psychische ''stoornis'' blijvend kan worden als het te lang aanhoud, wanneer ga ik naar de huisarts?

en ik snap dit stuk niet helemaal ''Daarnaast zou het sporten daar ook nog invloed op hebben'' ik dacht juist dat lichaamsbeweging goed was voor je erectie omdat je dan meer testosteron aan zou maken?

Over het sporten:
Lichaamsbeweging is zeker niet verkeerd. Maar intensief sporten met name krachtsport kan nog wel eens voor problemen zorgen. Maar dan voor erectieproblemen in het algemeen. Maar dat is bij jou niet aan de orde.

Ik zou me er vooral niet druk over maken. Je bent zeker niet de enige met dit probleempje. Doorgaans lost dat vanzelf op. Je moet daar zo min mogelijk over nadenken. Je bent er veel te veel op gefocust.
Geniet ervan en geef je over aan het moment. Probeer gewoon zoveel mogelijk te ontspannen. Dat komt beslist vanzelf goed. Faalangst en onzekerheid kunnen de eerste keren nog wel een voor wat probleempjes zorgen. Maar geloof me, het gaat over hoor.

PS
gelijktijdig een film bekijken zou ik maar niet doen.......dat kan namelijk afleiden..dan wordt het dus ook niks.

Laat het voorspel ook niet te lang duren in het begin.

Super bedankt voor de informatie Tandor! ik zal over een tijdje wel een even een update geven..hopelijk positief!

Komt ongetwijfeld goed......;-)

Na bijna een week niet gemastrubeerd te hebben gister nog een poging gedaan en "hij wou het nog steeds niet doen" ik word er een beetje hopeloos van...zou een langere pauze effect hebben?

Ps. Bij een ochtend erectie is mijn penis ook maar "halfvol" klopt dat wel?

Een ochtenderectie is geen must !
Een langere pauze kun je proberen, maar het zit toch vooral in je hoofd.
Als het niet veranderd ga dan even naar je huisarts en bespreek het met hem/haar.

Update...

Momenteel heb ik nog steeds geen goede erectie gehad. Morgen weer langs de huisarts voor de uitslag van mijn bloed (suikerziekte/testosteron)

Wel heb ik nu sinds een tijdje als ik masturbeer dat die op het einde als ik bijna kom wel volledig in erectie is..dit heb ik niet als mijn vriendin een "handje helpt"

zegt die iets misschien?

Ik denk toch dat het vooral te maken heeft met faalangst.

Even kijken wat de bloeduitslagen op gaan leveren. Als daar niets uitkomt, zou je een verwijzing naar een psycholoog kunnen vragen.

Bloed was goed zoals verwacht eigenlijk en moet de 20ste naar de uroloog omdat de dokter eerst wilt uitsluiten dat het niets lichamelijks is zelf zei die bijvoorbeeld dat het een spatader zou kunnen zijn dat die daarom wel half/half wordt maar ik denk dat dat een beetje ver gezocht is en dat ik daarna naar de psycholoog mag wel ben ik van plan om viagra te gaan proberen voor 1x als er niks uitkomt bij de uroloog, wordt dit moeilijk voorgeschreven?

Een spatader (variocele) zou wel kunnen maar die zou dan wel zichtbaar en voelbaar aanwezig moeten zijn. De uroloog zal dat dan wel vinden. Voor de hand liggend vind ik het niet.

Over de viagra:
Dat ligt helemaal aan de voorschrijver. De een maakt er helemaal geen punt van en de ander wel...
Als je goed met je huisarts overweg kunt zou dat wellicht geen probleem zijn.

Zelf denk ik ook niet dat dat het is want ik heb geen last en er is ook niks zichtbaar(mijn vriendin is een verpleegkundige in opleiding en zei precies hetzelfde als u) heb wel eens op internet gelezen dat sommige mannen na het gebruik van viagra geen last meer hadden van een falende erectie dus zou die ene vrijpartij met viagra dan de faalangst etc. in je onderbewuste weghalen dat 'die' weer werkt? en wat vind u van dat idee? zou het wat zijn of denkt u dat het beter is om misschien nog wel maanden te wachten? zelf kan ik ook weinig vinden over hoelang zo'n behandeling duurt bij een seksuoloog en wat ik me er van moet voorstellen?

ps. bent u gespecialiseerd in angst en bent u ook bezig om dit soort problemen te behandelen of bent u alleen op internet actief over deze onderwerpen?

Het kan inderdaad zo zijn dat je onderbewustzijn even een zetje nodig heeft om over die angst van een falende erectie te komen. Viagra in een hele lage dosis zou kan kunnen bewerkstelligen. Dat kun je natuurlijk uitproberen.

Overigens is dit soort van faalangst, gerelateerd aan seksuele prestatie, geen angststoornis in die zin. Het is iets wat bij mannen (en ook bij vrouwen) toch wel vaker voorkomt. Neem aan dat je voor de rest geen angstproblemen hebt?
Ik houd me inderdaad bezig met angst en angststoornissen en begeleid mensen d.m.v. gesprekstherapie.
lees ook eens: http://www.dokter.nl/dossiers/angsten

Een psycholoog (seksuoloog) zal in gesprekken proberen te achterhalen wat de oorzaak van de faalangst is. Vervolgens samen met je kijken wat een oplossing kan zijn om de angst weg te halen. Hoe lang een dergelijk behandeling duurt is moeilijk te zeggen.

Welke eiwitten shakes gebruik je?
Hoe vaak en wanneer blow je?