Hallo Tandor,
Ik zie altijd dat u goede antwoorden geeft op alle vragen, dus bij deze wil ik mijn verhaal volledig in dit topic doen.
Ik heb de laatste tijd heel veel last van angsten en stress. Ik heb hier begeleiding voor.
Het begon bij het bultje in mijn nek/hals, daarna werden het andere dingen en zo maar door.
Alle klachten die ik tot nu toe van de angst heb gehad:
Duizelig
Vermoeidheid
Pijntjes
Keelpijn
Hyperventilatie
Spierklachten

Zelf ben ik op dit moment het bangst voor de spierklachten.
Ik heb namelijk zoals ik al eerder heb gezegd in mijn rechterarm een stuk sneller vermoeidheid dan in de linker, terwijl mijn rechterarm een stuk sterker is.
Bij het aanspannen van beide armen, kan ik de aanspanning wel langer volhouden in de rechter (waar ik dus sneller vermoeid in ben naar eigen zeggen), dan in de linker arm.
Ik leun wel vaker op mijn rechter dan op mijn linkerarm, ik weet ook niet echt of dit wel vermoeidheid in de arm is.
Voorbeeld: Ik pakte een volle gieter vast die natuurlijk altijd zwaar zijn, maar in de rechterarm kreeg ik daar bijna direct zo'n krampend gevoel van en in de linker niet, maar het voelde wel zwaarder in de linker.
Voorbeeld 2: Ik was mijn haar aan het kammen, toen ik met de kam helemaal achteraan bij de kruin was kreeg ik ook die kramp in eens in mijn armen met de rechterarm, bij de linker heb ik dit dus ook niet?
Voorbeeld 3: Ik was aan het bellen, toen ik ook vrij snel zo'n vermoeid/kramp gevoel kreeg in de rechterarm, daarbij moet ik wel zeggen dat ik toen mijn jas aanhad en die jas zit vrij strak/is te klein aan het worden.

Kunt u mij helpen wat die kramp zou zijn en wat ik eraan kan doen, en of het eigenlijk wel vermoeidheid is of dat het gewoon aan de spieren ligt dat ik vaker verkeerde bewegingen ermee ofzo maak.
Ik deed eerst ook altijd badmintonnen met mijn rechterarm, hiermee ben ik na de zomervakantie mee gestopt. Ik heb die snellere vermoeidheid/kramp volgensmij altijd al in de rechterarm meer, alleen dat weet ik dus niet zeker.
De ''sneller vermoeid/kramp'' zit ook maar aan de zijkant van de arm, die spieren.

Hopelijk kunt u me hier verder mee helpen.

Het zullen toch vooral klachten zijn die veroorzaakt worden door vermoeidheid, angst en chronische hyperventilatie. Het zijn in dat verband geen vreemde klachten. Omdat je erop focust en er voortdurend op let, zul je de klachten ook nog eens meer ervaren.
Kijk maar eens op onderstaande link welke klachten er allemaal kunnen ontstaan door angst en CHV
http://www.chronischehyperventilatie.nl/index.php?page=symptomen

Vandaag ook doodmoe, maar ben vannacht ook van 4:30/5:30 wakker geweest. Ligt dat daaraan? Of vooral dat ik onrustig ging slapen?

Het kunnen beiden factoren zijn die een rol spelen

Heb ook weer last van vaak naar de WC moeten, had dit vorige week zaterdag ook. Ontlasting is helder maar ruikt sterk en apart. Ook door de stress?

Er komt ook normale hoeveelheid plas uit, niet weinig maar gewoon, vrij veel.

En heb bijna niks gedronken, gister. Vandaag pas 1 mok Jus'D orange.

Ook is de ontlastig kleurloos.

Als je te weinig drinkt, is het niet raar dat je plas een rare geur krijgt. Je moet minimaal 1,5 tot 2 liter per dag drinken. Als urine kleurloos is, is dat prima. Hoe minder kleur hoe beter.

Ontlasting kan niet kleurloos zijn...

Het is idd de urine.
Maar ik moet overdreven veel plassen, om het uur a half uur, en heb nog eigenlijk niks gedronken.
Had ik vorige week zaterdag ook.
Heb ook vaker gehad dat ik bij denurine allemaal afvalstoffen zag, toen was het weliswaar wel geel maar leken er allemaal stukjes door te zweven.

Wat is dit?

Ik voel me vandaag:
moe
veel plassen (zie hierboven wat ik erover geschreven heb)
veel winden en dunne ontlasting

Dat met de urine en winden heb ik ook altijd alleen als ik in het weekend me moe voel.

Dat kan een gevolg zijn van te weinig drinken.
Dunne ontlasting en winderigheid komt van dingen die je eet.

Dus te weinig eten & drinken?

In ieder geval te weinig drinken. Dat gaf je zelf al aan....