Beste...
Ik ben sinds 2 weken op dieet (afvallen) maar ik merk dat ik een zeer trage stoelgang heb. Soms ga ik 1 keer per dag en soms helemaal niet.
Dit was al voordat ik bezig was maar nu valt het me erg op, is er een mogelijk om dat te versnellen?
Zoja dan hoor ik het graag!!
Mvg roly
De vraag is of het nodig is om te versnellen......
Zorg dat je voldoende drinkt (1,5 - 2 liter per dag) en eet vezelrijke voeding. Vers fruit en verse groenten iedere dag.
Ik eet veel groente en fruit en drink zowiezo 1,5 liter perdag soms wel meer
Maar gebeurt verder niks ahha
Dan kun je er zelf niet veel meer aan doen...het is dan dus de vraag of je er wel iets aan moet doen