Tijdens het vliegen niet bij daling of stijgen heb ik last van een drukkend gevoel in mijn hoofd. Lezen en een film kijken is vervelend. Lopen of staan in het vliegtuig verminderd de klachten. Herkent iemand zich hierin en wat kan zelf doen om deze klachten te verminderen?
Lees ook:
Druk op voorhoofd tijdens vliegen
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/110924-Druk-op-voorhoofd-tijdens-het-vliegen.html
Door verre afstanden in het vliegtuig af te leggen zit men vaak in dezelfde houding. Omdat we niets doen stroomt het bloed traag en kunnen meerdere aandoeningen voorkomen. Wat kun je zelf aan oefeningen doen zodat je relatief gezond overkomt?
Gezond de wereld overvliegen
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/diversen/108243-gezond-de-wereld-overvliegen.html