Beste forum bezoekers,
ik heb nu al een half jaar niks aan intensieve beweging gedaan(daar doel ik mee op dat ik alleen maar stil zit).
dus ik ging vandaag op een flink tempo een kozijn schuren en een deur.
waar ik zoon 10 minuten mee bezig was en het werd me even te zwaar dus ik stopte(ook omdat ik klaar was maar ik was echt ff moe) dus ik voelde me hartslag en hij was ongeveer 120-130.
is dit abnormaal of is het zo van dat komt omdat ik niks meer gewend ben?

De hartslag
http://nl.wikipedia.org/wiki/Hartslag