Ik had een hb van 4. Door nu ijzer te slikken is het binnen 2 weken naar 5.2 gegaan. Nu blijk ik ook nog een vitamine D waarde van 50 te hebben Volgens huisarts net goed, maar volgens andere bronnen een tekort. Wat kan ik hier verder aan doen? Vitamine D gaan slikken en hoeveel dan per dag?

Je zou vitamine D kunnen gebruiken.
2200 IE per dag.

Het drankje Floradix nemen. Of elke dag een boterham met appelstroop om het [url=http://explained4u.nl/gezondheid/ijzertekort.html]ijzertekort[/url] aan te vullen